今天教大家1个穴位艾灸法。#女性健康#预防经期感冒，提高免疫力，活血化瘀，补气血。 简单便洁易操作，在家自己就能做。经期、换季再也不用担心会感冒了~
*神阙穴
方法：神阙穴位于肚脐的正中。被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手持点燃的艾条一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，灸至皮肤产生红晕为止。每日灸1-2次，每次灸10-15分钟。
功效：温经驱寒，平和阴阳，调理气血的作用。
注意了！
经期量大者慎灸。因为经期血行量大，较平时更活跃，艾灸有行气活血 之功效，如果这时候再进行艾灸的话，经期量大时艾灸就犹如火上浇油。
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