今天分享一个我的亲身经历，但事先声明，这只是我个人的经历与体验，大家不要轻易尝试，如果因我的方法引起一切后果，本人概不负责。
两年前在第一次太极拳课做热身运动压腿时，因动作偏快形成了膝关节腘窝囊肿，直径约4cm，在运动或走路时偶有不适，虽然用过几种膏药和艾灸治疗，但一直没缓解。两年多来，这个囊肿不增不减，不痛不痒，不影响运动和走路，也就没去管它。一个月前突发奇想，太极拳行拳走架不是强调用意不用力吗，也就是用意念打拳吗？我就试着在站桩收桩后，想着有一股气流沿大腿内侧经腘窝囊肿处走小腿肚子一直下到脚底板，用意念想着用气流把囊肿里的湿气带到脚底，再排出体外。有时走路时也这样做。一个月下来，囊肿似乎变小了，不适感也减轻了！
现在我打算继续这样做下去，看看到底会是什么结果，如果真的把囊肿弄没了，说明这个方法在我身上是成功的。大家一起来见证吧！
最后重申一下，我的这个方法大家不要尝试，妨止出现不好的结果，毕竟以意导气方法不当是很容易出偏的，如果没有明师纠偏会出大麻烦的。如果大家有运动伤害还是及时就医，不要延误了病情！
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