妇孺皆知的针灸四总穴歌，里面原来有这么多讲究，这些知识你都知道算你牛！据说一节课价值一万！
一、肚腹三里留：
1、功能：能升（有上升的作用）——升补脾气。能降（有下降的作用）——和降胃气。
2、主治：肚腹疾患——胃经循行头面胸腹腿趾处出现的病症；针足三里可使紧张的胃放松，松弛的胃加强收缩（即双向调节作用）；针感向上或向下，直达病所，效果较好。
3、加减：胃痛加中脘；消化不良加中脘、下脘；腹胀加天枢；便秘加天枢、阳陵泉；小腹胀加气海；泄泻加天枢、三阴交；呕吐加内关、中脘、下脘；痛经加气海、三阴交；膝痛加阴陵泉、阳陵泉；强壮身体灸足三里。
二、腰背委中求：
1、功能：能清（清血分热）——入（入指向里清血分热）；能通（通膀胱气）——出（出指脏腑之气向外疏通）。
2、主治：腰背疾患——治属膀胱经头项腰背臀下肢后面疾患；外感风寒腰痛；委中穴不灸。
3、加减：背痛加大椎；腰痛加肾俞；腿痛加承山；膝腘痛阴陵泉、阳陵泉；腿酸痛加足三里、三阴交；腹痛委中放血；转筋加阳陵泉、承山；吐泻加曲泽；痔疮疼痛加承山；丹毒加曲池、血海。
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