艾灸的部位是不是越多越好 艾灸的讲究和不同地方的作用

昨天看到一个帖子说无事长期艾灸不仅没啥好处，反而坏处多

因为自己经常用，我赶紧看看

毕竟坏的坚持还不如不坚持

帖子大概的意思一是长时间艾灸一个部位，反而那个部位更容易寒，二是说要灸准穴位，三是灸后如何避寒如何运动来扩散能量，总体客观

养生和启蒙一样，每个人要找到适合自己的，而大医医未病，最好的医生是自己

平时注意饮食，配合运动，有保健意识和好习惯

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