还是到专业医院去看看这样才能放心。
想好好做医生的胖子三甲医院副主任医师
“膝盖疼，是热敷好，还是冷敷好？”如果您抱怨膝盖疼，肯定有很多人建议您热敷、烤电、长时间的艾灸以及盐袋等方式进行所谓的治疗，而且非常肯定地告诉您，听说别人都是这么治好的！不可否认，现实中确实有很多的人群因为这些方式，关节疼痛的症状得到了缓解，这是因为关节的问题不重，仅仅是肌肉的劳损或轻度的炎症，适度的进行热疗可以促进血液循环，帮助我们缓解症状。但是，在临床上我们遇到了大量的关节疼痛的患者，他（或她）的关节问题很严重，半月板严重撕裂了、关节内软骨已经磨损殆尽了，又或者有严重的类风湿或痛风性关节炎，由于多种原因不想去医院检查治疗，过度的依赖热疗这一措施，膝关节的皮肤都快烤熟了，皮肤烤的斑斑驳驳，全是烫伤，症状却得不到任何的改善，尤其是有类风湿或者是痛风性关节炎的患者，在发病的急性期进行热敷，反而可能会导致炎症的加重、诱发病情的加速。其实从康复医学的角度来讲，热敷是有它的作用的，热疗也是一种很有效的治疗措施，但是我们要求热敷的温度要控制在35~45℃左右之间，温度不能太高，另外热敷的时间也非常的重要，要控制在15~20分钟左右，这样才能起到最好的作用。而且我们一定要知道这种治疗是属于辅助治疗，我们不能把它当做治疗疾病的主要措施。当您出现了关节的疼痛，长时间的不缓解，甚至关节有反复的积液导致肿胀，严重影响生活质量的时候，第一时间您需要的做的，并不是冷敷或者是热敷，而是要明确诊断。最基础的，您也要进行一个关节的X线检查，最好，要做风湿方面的化验，排除是否存在风湿、类风湿或者是尿酸的异常，要明确是否有严重的骨质增生、关节间隙是否有明显的狭窄，之后根据这些基础检查，来决定是否需要进行更进一步的核磁检查等。当明确了您的诊断以后，再根据诊断进行相应的治疗，可以辅助进行冷敷或者是热敷。但在没有明确诊断的前提下，盲目地依靠这一个措施进行所谓的治疗，是不可取的。另外再简单说一下冷敷，我们进行冷敷的时候，要采用冰水混合物，要有冰有水，冰敷的时间在15~20分钟左右，不可超过这个时间，冷敷的时候，在混合物外面要包上手巾，我们的皮肤能够感觉到微微的发凉即达到了治疗效果。#好医生为健康护航#
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