更年期（2）
阳了之后，月经推迟了20天，年轻时候雷打不动月经周期30天，45岁后变成26到28天，这几年一直正常，阳了后，1月份该来的月经不来了，12月20号来的月经，12月24日阳了，到了1月该来的日子一直没来，但是这几天来月经前的各种症状一直有，腰酸，胸胀痛，但是就是一直不来，小肚子坠胀感有一种要来又下不来的感觉。这种感觉断断续续持续了十几二十天，昨天又特别强烈，昨晚洗澡的时候感觉胸和小腹都胀痛胀痛的，用花洒热水淋边按摩，感觉好一些，睡前和同学聊起说，不知道是阳了乱，还是更年期停经了，如果就这么干干净净停了倒是好的，少遭些罪。
因为身边很多更年期的时候很恐怖，不是来月经时间乱而已，有的会来十几二十天不会停，有的会月经量多的吓人甚至血崩。光听就吓人，女人真是遭罪啊。这只是月经方面的，更年期导致的身体上、心理上的不适多多少少每个人都会有，但是有的人会因为更年期生理变化导致身体疾病，或生理导致心理疾病，心理没调整好又导致身体各种疾病，潮热、心悸、身体各种疼痛的，有的更年期抑郁症的，这些更年期综合症状有的人持续3到5年有的甚至十几年。我姐除了月经方面没怎么遭罪，收的比较好，但是身体上的各种症状都有，潮热，心悸，各种疼痛从她停经开始已经持续了3年多了，
当然，也有的人个人体质比较好，更年期导致的身体不适没那么强烈，本身承受能力比较强，神经比较大条，没那么敏感细腻，就会在些许不适中加上自身的不断调整，不知不觉安然度过了更年期。这类人是我羡慕的，我也提早已经在做心理和生理建设，调整生活和工作状态，调整情绪，加强锻炼，调整饮食，加强营养，泡脚、艾灸等养生提早5年开始为可以安然过度更年期，可以有个健康的心理和身体让自己过好退休后的生活做准备。（希望看我文章的姐妹们也提前做好准备，保持好的情绪，加强锻炼，适当养生哦）
说了那么多，对了，今天一早闹钟吵醒，感觉腰更酸了，胸不涨了，肚子隐隐痛感，也感觉下面有来“姨妈”感，心想估计来了吧？上厕所一看，果真来了，怪不得昨天睡觉怕冷。但是阳后的这次来，感觉姨妈症状十分明显：偏头痛、肚子痛、腰痛、累。以前我可是“舞照跳、歌照唱、酒照喝”的无感体质，好在，冲了一杯热热的老姜红糖玫瑰花茶喝下去，肚子不痛，腰也好了很多[玫瑰]。究竟是老了？还是阳了后体质下降了？这次推迟来，是更年期综合症？还是阳后综合症？就看接下来几个月吧。
如果觉得《熏艾灸能造成月经推迟吗 熏艾灸姨妈会晚来么》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
