“石墩子治好了痛经”，人体也有个穴位能缓解痛经，它是天生的艾灸炉子，这个穴位你一定要知道。
这个穴位很好找，手轻握拳，中指指尖所到的地方就是这个“艾灸炉子”，别名五里、掌中、鬼路，属手厥阴心包经，这个穴位就是劳宫穴。
劳者，劳作也，宫者，宫殿也，意思是心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。因此，它有着调血润燥，安神和胃，通经祛湿，熄风凉血的功效。
劳宫穴五行属火，其作用非常广泛，比如清心火，安心神，治疗手掌多汗，强心，健脾胃、去寒邪等等。
今天先跟大家分享一下劳宫穴改善痛经的方法：
每晚睡觉前，将双手搓热，然后用劳宫穴按摩自己的小腹，顺时针100次，逆时针100次，长期坚持下去，就会慢慢提升身体的阳气，改善痛经的状况。
注：此方法也适用于身体虚寒、经常起夜的男士。#健康知识科普#
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