天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。取穴时，患者呈仰卧位，患者自身三指的宽度为2寸，这样即可在肚脐旁开2寸处找到天枢穴，左右两边各有一个。
天枢穴归属足阳明胃经，具有调理脾胃、舒筋活络的功效。
主治腹胀、腹痛、月经不调、痛经等。
天枢穴的疗法
1、按摩疗法
用食指、中指、无名指三指并拢按揉天枢穴，每次2-3分钟，早晚各一次，可以改善便秘、消化不良。
2、针刺疗法
用毫针对天枢穴进行直刺，进针深度为1-1.5寸，可以治疗腹痛、腹胀、便秘。
3、艾灸疗法
用艾条在距离皮肤3-5cm处对天枢穴进行悬灸，灸治10-15分钟，可以治疗腹痛、腹胀。
4、刮痧治疗
用刮痧板与皮肤呈45度，自上而下对天枢穴进行单向刮擦，以局部皮肤潮红为度，每次刮擦2-3分钟，可以辅助治疗肠鸣、腹泻。
穴位配伍
1、天枢穴与足三里穴相配伍，可治疗便秘；
2、天枢穴与上巨虚穴相配伍，可治疗腹泻；
3、天枢穴与气海穴相配伍，可治疗腹胀。#推拿#
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