#微头条打卡# 老人养生，需注意生活细节
不知不觉天气就寒凉了，我最近在母亲家收拾家，用凉水洗碗擦地洗衣服，时间可能有点长了，凉水刺激到了经络，加上劳累，前天回家就感觉自己很不舒服。
先是感觉浑身无力，继而觉得有点头晕，似乎还有点尿频，我最怕受凉犯膀胱炎了，于是赶紧艾灸足底涌泉穴、三阴交、足三里，温经通络散寒，没想到效果看得见呢，睡了一夜后就好多了。
第二天再去父母家照顾二老，我就戴上手套洗碗刷锅、洗拖布和衣服，以后真要注意了，毕竟年龄不饶人啊。
天气寒冷了，老年人要注意避免寒凉的刺激，做家务最好戴上手套，同时尽量不要太劳累。#金粉社区#
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