没有来例假但是有血可以用艾灸吗 例假没完可以艾灸吗

最近这次例假来的比较迟，舌头下的青筋多了起来，上个月的体检报告下来了，医生说我有贫血，让我多补充蛋白质。

我想自己为什么会贫血，其实我一天三餐都正常吃，也没有偏食，为什么会贫血？我分析自己的原因，不爱运动，气血运作不起来，也不够气，那么血怎么均匀地在身体上运转。而且我是气滞血瘀的体质，一定要重视身体来。最近懒了很多，没怎么艾灸。

今晚走起，坚持艾灸养生，找到适合自己的艾灸节奏，下班后也能艾灸的，尽量晚上10点前完成。

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