灸肚脐激发元气,补元阳
灸肚脐可温经、激发元气、补虚、治疗虚劳、强身保健。肚脐在针灸里有一个腧穴,叫做神阙穴,在胎儿时通过肚脐脐带跟母体进行连接,能量、气血来源是通过肚脐,因此中医叫做先天之命蒂,后天之气舍,就是先天跟母体相连接的根基。因此肚脐的这个位置是深藏元气的位置,艾灸肚脐用温热的方法温经,同时激发元气。
灸肚脐的作用很多,包括调理脾胃功能,健脾和胃,理气除胀,温补命门,温阳益气,调理三焦,通利水道,通经活络,调理气血等等。故灸肚脐可以用于消化不良,胃痛腹痛,腹泻肠炎,妇女痛经,腹中包块,腹胀水肿,自汗盗汗,睡眠欠佳等病症。
操作方法:
在神阙穴上进行艾灸时通常采取隔盐灸,隔盐灸就是用盐粒把肚脐填满,略高于周围的皮肤,再放上艾状,或者先放姜片再放艾状,利用肚脐这种通路的作用,把艾灸的温热之气更好地引入体内,发挥它温、通、补的作用。每周在肚脐上艾灸2次,每次灸10-15分钟左右。
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