阳后怕冷、鼻塞、身体痛、没胃口的处理方法。
准备3斤粗盐,也可以用黄豆代替粗盐。
生姜10片、橘子皮10片,花椒1把,艾叶1把,还有1个布袋子。(家里材料不全的话,直接用粗盐就行)
制作方法:先把食盐炒热,炒到食盐微微发黄,炒到发烫了,然后把生姜、陈皮、花椒、艾叶等放进去,再炒两三分钟,然后把所有材料装好袋,封好袋口。
盐包制作 好之后,先自己试试盐袋的温度,以自己身体觉得能接受为宜。
1、如果是发冷,发不出汗,不退烧的朋友,可以热敷大椎、后腰, 40分钟。敷肚脐、脚底20分钟,热敷之前,最好,喝一碗生姜红糖水或者葱白生姜粥。有助于发汗。
2、恶心没有胃口、或者拉肚子的朋友,可以直接敷肚脐40分钟。
3、身体酸疼、这里疼那里疼的朋友,直接敷疼的部位,敷到盐包不热了就可以了。
4、鼻子塞、不通的朋友,腹大椎、印堂、鼻子(敷的时候,要让鼻孔要通气)。
热敷盐包,一天可以敷2-3次,制作好的盐包也可以重复使用,下次使用之前炒热或者用微波炉加热即可。
很多朋友,家里也有艾条的,可以直接用艾条灸,也能达到相同的作用。
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