初夏时，感觉湿气重，大动脉有点异常，做了三次艾灸，每周一次，异常消失。停了半个月不练的钢琴又开始练，结果手指比之前练的都要灵活，之前练不好的曲子却练过关了。昨天练琴越练越烦燥，手指不听指挥，出去公园跑步半个小时后回来再练，手居然变得很灵活。由此可见，艾灸过后，跑步过后，血液循环好了，脑子就好用了。我的孩子从二年级开始，每天晚上写作业眼睛疲劳了，让他运动半个小时再继续写作业，效率也高，自制力也提高了，又得保护眼睛。建议所有人，适当运动，特别是自制力差的孩子要更加多运动，会受益终身。
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