有阳气则生，无阳气则死，万物生长靠太阳，那人的身体该如何扶阳？
1：中药扶阳——附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉
2：艾灸扶阳——关元穴、神阙穴、命门穴、足三里
3：成药扶阳——附子理中芄，右归芄，金贵肾气芄
4：运动扶阳——跑步、气功、太极
5：饮食扶阳——羊肉、洋葱、桂圆、大蒜、生姜
6：药茶扶阳——生姜茶，姜枣茶、人参茶
7：防寒扶阳——少吃生冷、多吃温阳、取暖防寒（小太阳）
8：药膳扶阳——当归黄芪老母鸡汤，当归生姜羊肉汤
方中讲到中药，不懂辨证，不能随意食用，我是@岐黄老中医,欢迎留言，评论，转发@健康明星计划@清风计划
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