艾灸调理宫寒,去湿气,简单易操作,看到的可以看一看,增加一下记忆。
宫寒缠身,不仅容易引起痛经,影响外表,还容易导致不孕不育,所以要及早调理。
[太阳]“宫寒”的表现有月经量少错后、闭经、痛经、受孕困难等等,多见于盆腔炎、子宫内膜异位症、闭经、痛经、阴道炎、流产、不孕等疾病。
对此,可以用穴位艾灸的方法进行调理:
推荐穴位:取穴:神阙,关元,中极,血海,三阴交,归来,次髎。
艾灸方法:每次选2-3个穴位,艾条温和灸,腹部可每次每穴20-30分钟,四肢15-20分钟,
在经期前一周开始每天温灸,直到经期结束。
在通过艾灸,饮食、注意保暖、泡脚等方式进行日常辅助调理外,如果宫寒痛经特别严重,就要及时就医检查用药调理了。
希望以上暖宫的小方法能帮助姐妹们暖宫,好孕育!
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