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我个人的不阳经验
1,增加阳气,艾灸腰和小腹,金刚经和站桩,尽量不吃寒凉食物。泡脚,喝姜粥,炒菜多放花椒。
2,做好防护,戴好口罩,勤洗手,盐水漱口。
3,做好消杀,不在乎另类,随身带酒精瓶,在环境不安全的地方,必须拿掉口罩,先对准摄像头站好确保拍好照,迅速喷喷酒精,再拿掉口罩,之后快速戴上。回家之后把外衣包括鞋子一定消毒,放在空房间,处理好之后再去除口罩,装袋子里扔掉。
我真的不敢阳,保护好自己才能照顾父母,才是最好的孝顺。
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