小儿厌食,多因饮食不节,饥饱失调,损伤脾胃,导致食欲减退或不思饮食;或食之无味,甚则拒食。日久则致饮食停滞,脘腹胀满;或伴面色少华,形体消瘦;或吐泻,影响小儿生长发育。下面介绍几种按摩法以改善、解除小
1小儿厌食的原因有哪些?
Q:造成厌食都有哪些原因呢?
李璞: 小儿厌食可以有多种原因引起,如疾病原因,精神因素,更多的是由于宝宝饮食习惯不良比如挑食、偏食、甜食过多、冷饮过量、零食无节制、食物品种单一、花样少、就餐环境不良、家长负面暗示、微量元素缺乏等等。
首先是疾病原因:疾病可以引起食欲不振或厌食,比如急性或慢性上呼吸道感染、气管炎、肺炎、咽炎、扁桃体炎,急性传染病如麻疹、百日咳、手足口病、脑膜炎等等,急性腹泻、迁延腹泻、肠炎、痢疾、肝炎、中重度贫血、营养不良、佝偻病等等。
精神因素方面,比如说家庭关系紧张、父母感情不和甚至离异都会对孩子造成一定的精神刺激,导致孩子情绪不良影响食欲。
其实除了疾病和精神因素外,不良的喂养习惯或饮食习惯也会导致孩子的厌食,甚至这种情况是占大多数的。
李璞:在北京协和医院从事儿科工作40余年,现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
本文来自育儿网专家在线聊天
2小儿厌食都有哪些表现
说到小儿厌食,有的妈妈深有体会,我们来看一下小儿厌食都有哪些表现?
李璞: 小儿厌食可以轻、可以重,轻的则是消化功能紊乱,重的则视为小儿厌食,轻症不少于两周,重症在2个月内。小儿厌食的表现是:不想吃饭、没有食欲,每餐吃得很少,一天下来吃得也很少,对任何食物都没兴趣,也不饿;有时有点干呕、呕吐,甚至腹泻、腹胀、大便干燥,有时大便里有血;体重在一段时间不增加或者反而有些下降,从外表看皮肤比较干燥,头发枯黄稀少没有光泽;对周围事物不感兴趣,不活泼,可能会有些贫血,易生病,抵抗下降。
李璞:在北京协和医院从事儿科工作40余年,现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
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3按摩巧治小儿厌食
方法一
取穴:天枢穴(双)、四缝穴(双)、脾俞穴(双)、足三里穴(双)。
天枢穴在腹中部,平脐旁开2寸。四缝穴位于两手2~5指的掌面,近端指间关节横纹之中点处,每侧四穴。脾俞在第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。足三里在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指处。
手法:术者以双拇指指尖切压四缝穴,揉压天枢穴,强压脾俞穴、足三里穴,并在按压中不时加以振颤,每穴3~5分钟,每于餐前~小时进行施治。本法适用于小儿厌食并治小儿积滞。
方法二
取穴:四缝穴。
手法:术者以双拇指指尖按揉小儿双手四缝穴各5分钟,力量适中,以能忍受为度。每日或隔日1次。
方法三
取穴:肾俞、胃俞、脾俞。
肾俞在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。胃俞在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
手法:术者以双拇指指腹按压肾俞、胃俞、脾俞穴位,指力由轻到重,逐渐加力,每穴3~5分钟,每日或隔日1次,5次为1疗程,适用于小儿厌食兼治小儿积滞。
4小儿厌食怎么护理
厌食是指较长时间的食欲不振或食欲减低,主要由两种因素引起:一种因消化系统或全身性疾病影响消化功能,使胃肠消化液分泌减少,消化酶的活性减低;另一种原因是由于中枢神经系统受内外环境刺激,使消化功能调节失去平衡。护理厌食的孩子时应注意以下几方面:
1、去除病因是治疗本病的根本,患有急慢性感染或消化系统疾病要及时治疗,营养缺乏应予补充,如锌缺乏可给硫酸锌或葡萄糖酸锌口服,营养不良性贫血者应补充铁剂、维生素B12及叶酸。
2、保持良好的生活习惯,适当增加体格锻炼有利于促进食欲。保证睡眠充足,学龄前儿童每日11-12.5小时,学龄期儿童9-10小时为宜。多吃含纤维素食物,保持大便通畅。避免学习过度紧张,造成小儿身心疲劳或精神忧郁。
3、不良的饮食习惯常是小儿厌食的主要原因。因此,要培养小儿按时进食、不偏食、不挑食等良好的饮食习惯,如两餐之间不要吃过多的零食,不要边看电视边吃饭等。进餐前15分钟应让小儿做好心理和生理上的就餐准备,以免由于兴奋或疲劳影响食欲。
4、注意进餐时的精神卫生,避免不良刺激,尤其是家长不要强迫孩子进食而要耐心鼓励。应在良好、愉快的气氛中进餐,家长不要在此时责备或批评孩子。
5、注意食物的色、香、味、形及营养搭配,防止蛋白质过高或甜食过多。食物的种类和制作方法要经常变换,以增加食欲。
6、夏天气候炎热,湿度较高,此时如饮用过多的冷饮就会影响消化液的分泌而导致食欲下降。教育孩子冷饮要适量,不宜过量。
对于采取上述护理措施无效的顽固厌食患儿,应到医院请医生进一步诊治,及早给予矫治,因为长期厌食可造成营养不良、体质衰弱,以致影响小儿的生长发育。
5小儿厌食的心理因素
小儿厌食最常见的一些心理因素:
1.儿童的中枢神经系统受到不良心理刺激如惊吓、恐惧、紧张、悲哭等,均可能引起消化功能紊乱,食欲减退;
2.父母对孩子要求过高,限制孩子的活动,如禁止与其他儿童玩耍,在进餐前和餐桌上训斥孩子,都会影响儿童情绪和食欲,导致孩子厌食;
3.当孩子食欲不振时,采用强制手段或威吓办法逼迫孩子进食,往往使孩子产生逆反心理而拒绝进食;
4.过分溺爱,无限制迁就孩子,使孩子养成任性,动不动就以不吃饭来威胁大人以达到目的的习惯;
5.生活无规律,孩子睡得过迟,以致睡眠不足,过度疲乏,引起厌食tulaoshi;
6.一次吃得太多,“吃伤了”,或进餐时缺乏同年龄的伙伴,或食物烹调不佳,或进餐环境混乱,均可使孩子食欲低下,导致厌食。
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