睡前喝牛奶会发胖吗 晚上睡前能喝牛奶吗

今天初一，祝大家新年快乐!

今天刚好阳了一个月，最近每天晚上睡前喝一杯牛奶，感觉恢复了很多，胃口饭量也回到阳之前了。但还有偶发乏力犯困的表现，症状明显比之前好，没以前频繁。 偶尔也有身体痛的情况，也没以前多，痛的轻一些。

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