女人一生最美丽的时候
郑州飞燕
#生了孩子有哪些改变#怀孕、生娃是一个漫长的过程，在这个过程中，我们的身心都会发生变化。让我们一起来看看，女人生孩子后身体的变化。1.乳房变化很多女性在产后乳房出现了很大的变化，变得比以前更加丰满充盈。这是由于女性体内在产后会分泌出泌乳素，刺激乳房产生乳汁，随着乳汁的分泌，乳房也会变得更加丰满，乳房的重量也会增大，这就很容易造成乳房下垂，此时一定要注意内衣的选择和哺乳方式，减少乳房变形下垂。女人产后的乳房还很容易发炎一定要及时关注排解。2.腹部变化女人怀孕的时候由于胎儿不断长大，子宫也不断增大，肚皮也会随着胎儿的增大而被撑大。当女人在生产时随着胎儿娩出，原本增大的肚皮突然放空，就好像一只被吹大的气球突然漏气了。随着肚皮就会变得松弛，让女人很难接受这个变化。女性可以在孕期时就做好肚皮护理，避免发生妊娠纹和肚皮松弛的现象。生产后，女性也可以通过锻炼改善腹部肌肉。3.生殖器变化大多数女性要面对的产后变化之一就是生殖器发生的改变，其中最明显的就是阴部松弛现象。由于女人在自然分娩的时候是通过阴部分娩的，胎儿给阴部会带来巨大的压迫，很容易造成阴部松弛。女人在产后可以通过护理运动改善。4.身材变化怀孕时随着体内激素发生改变，体内的新陈代谢加快，母体摄入的营养一部分要供给胎儿，因此会摄入大量营养物质。生产后，由于体内的激素突然下降，新陈代谢也变得缓慢，因此女人在产后会出现肥胖等身材走形的变化，这是正常的产后现象，可以在以后通过锻炼和饮食将身材慢慢调整过来，
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