感冒了吃什么菜好 感冒吃什么菜好得快

感冒没胃口的可以试试这几道菜❗帮助缓解不舒服❗

感冒饮食需要注意❗

1⃣️选择易消化的流食

2⃣️饮食清淡少油腻，但是也要满足营养需要保证水分供给，可以多喝酸性果汁

3⃣️根据个人体质，多吃含有维生素c 维生素e以及红色食物，比如鸡蛋，牛奶，西瓜，西红柿等

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