养肝即养命？科学养肝，从纠正4个养肝误区开始
人体内有多个器官，其中肝一直默默无闻，每天本分地搬运毒素和脂肪，如果你的肝不好了，毒素就会堆积下来，身上也会出现一些变化。在生活中，肝脏很容易受伤，要科学养肝保健走出养生误区，才能让身体更加健康。
1、过度依靠食补
现在市面上很多商贩或者营销号为了自己的利益，一直在大肆宣扬食补肝脏的理念，虽然有部分食物确实对肝脏有益，但是过度食补却会给身体带来负担，甚至会损伤肝脏。
2、过度压抑自己的情绪
还有些人，知道经常生气对肝脏很不好，所以每次遇到让自己觉得愤怒、烦躁的事情时，都会有意识地去压制自己的情绪。其实这样做并不好，人体的情绪应该定期地被抒发出来，不然会导致肝气郁滞，引起肝脏功能失调。
3、喝茶能抵消饮酒伤害
有人就认为多喝茶叶茶就能将喝酒对肝脏产生的伤害抵消掉，这个方式类似现代人的“朋克养生”。一边伤害自己，一边又想办法挽回，殊不知，其结果是肝脏越来越脆弱。酒精不仅伤肝，还会增加肠胃的消化负担，影响身体代谢，也起不到护肝的作用。
4、多吃肝脏能治肝病？
中医有“以形补形”的说法，吃动物肝脏，可用于肝血虚所导致的眼花、夜盲等症状，正所谓“肝开窍于目”；
但是，这并不意味着吃肝脏能治肝病，特别是对于病毒性肝炎、脂肪肝等患者。实际上，肝病患者多数都表现为湿热瘀阻，需要清除肝胆湿热，这些疾病依靠多吃肝脏不可能治好，反而可能会加重病情。#每日养生小常识#
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