夏季如何保养皮肤 夏天皮肤要怎么保养

炎热的夏季，皮肤细胞加快更新，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，皮脂腺酸度降低，皮肤趋于碱性，致使皮肤抗病能力下降，细菌容易侵入，汗液中所含的盐分和废物也对皮肤有一定伤害。另外，夏季强烈的阳光更是健康肌肤的天敌。所以，夏季护肤一定要注意：①经常洗浴，保持肌肤的清洁；②使用酸性化妆水，注意防晒、抗皱；③避免烈日下的户外活动，并涂抹防晒露/霜；④大量补充水分；⑤保证充足的睡眠。——《家庭养生常识1000例》

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