减肥第49天，早晨空腹体重70.3kg,每天掉个0.1/0.2也是爱呀！匆匆忙忙的周一，从6点起床做早饭，带午饭，上班，工作，才喘一口气！
早餐做了粗粮蔬菜饼，加进去绿绿的叶子是大麦苗，虽然坐标大连，能吃到江苏那边现在出来的大麦苗，是幸福的！这个大麦苗就是日本很有名的大麦若叶青汁的原料。是不是很多小伙伴都喝这个减肥用[绿帽子]！
减重期间，说是减肥，其实是在改变自己的生活习惯，让生活在烟火气中慢下来，感受食材与身体的对话！这样的生活挺好！ 体重掉下来只是时间的问题！
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