阳了以后该如何自我照顾，如果独居或者家人不方便照顾的话，可以赶紧收藏起来!
该如何判断自己是否中招了呢？
如果嗓子有痒、干、低烧的症状，或者突如其来的高烧和浑身疼，那一般就是阳了
那么该如何自我照顾呢？
1 最好在床头旁边放一个水杯，润喉糖、湿毛巾（退烧用）、温度计，保持想喝水就能喝到的状态
2一个人生活没人帮忙做饭的话那就多准备点牛奶、面包、八宝粥之类的
3烧起来上厕所很不方便，要做好准备
4和外界保持通畅的联系，就算家人不在身边也要让他们随时知道你的状况
5多准备一套干净的睡衣和毯子，发热出汗的时候方便换
6用完东西要随手用酒精消毒
7高烧吃布洛芬没用，要准备好物理降温
8把头垫高一点躺着，可以缓解发烧时脑袋的憋胀感
再等等，还会低烧，只要你有了症状，二，三，四，五天都会有症状
今天上班突然有低烧，浑身乏力，怕冷等症状，我也没有抗原，不知道是不是阳了，有大神知道的吗。
感染新冠第一天全身酸困 浑身发冷 发高烧 有的关节发痛 第二天高烧退去变低烧 不在发冷 全身酸困感减轻 嗓子开始不舒服 第三天低烧 其他症状减轻嗓子和头巨疼第四天还没到呢，到了继续完善
昨天晚上洗澡，着凉了，有点低烧，没有其他症状，他看到了体温计的温度37.5，一脸嫌弃的看着我，我知道他是担心家里的孩子，可他也不应该如此待我啊，哪怕真是小阳人，早早晚晚都得走这一遭！看他嫌弃的表情，听到他嫌弃的话语，真心难受！这么多年夫妻，患难见“真情”！幸亏这么多年，我经济独立，不敢想象，如果我是“闲散人员”，不得被嫌弃成啥样！
女人永远靠自己！
身边一片“羊”！有的传播很快，一杯水接触下来就阳了！有的即使接触了也没事！基本症状“喉干、喉痛、低烧-高烧-低烧、肌肉酸痛、咳嗽、流鼻涕”！和感冒类似！按照预判高峰还在后面，希望过去！
防疫抗疫经验总结
最近身边的同学同事、亲戚朋友们阳了的很多了，有些症状轻微，仅低烧乏力腰酸咽痛；而有些则相对较重，连续高烧40度的有，剧烈呕吐的有，咽痛得喝水都艰难的有，还有同学伴发了低血压造成晕厥。
所以虽然专家都说大部分人都是无症状和轻症，但考虑到中国的人口基数以及2.6亿的老年人，以及专家预测的80-90%的人都迟早会感染的判断，那即便按照钟南山院士最近所说的近两个月死亡率不到千分之一的比例，算下来也是惊人的。而且这从最近香港和台湾每天死亡数十人的人数也可以得到佐证，并且因为人种相同，应该更有参考价值！
因此，还是这个观点：“尽量避免，努力延迟”，这对有基础疾病的老年人尤其适用！
此外，从网上和身边人的经验来看，可以总结出下列
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