针灸按摩师怎么又摇身一变，成为减肥师了？[捂脸]这个世界变化太快[笑哭]
中医减肥郑笑北京医院针灸按摩科中医师
生酮饮食短期体重下降速度确实快，但长期减肥效果并不比别的饮食优越，还可能导致多种疾病风险上升。长期不吃主食，或者主食吃得不够来减肥，可能导致低血糖、焦躁易怒、便秘、姨妈出走。运动能降低对垃圾食品的渴望感，帮助改掉嘴馋嘴闲不住的习惯。#我的减肥小妙招##减肥##好医生为健康护航##减肥##了不起的医生##养生##减肥也要健康吃##健康真探社##真相来了##健康科普大赛##中医减肥##祛湿##湿气##减脂餐#
针灸减肥？埋线减肥？厉害了[惊呆][惊呆]
今天你保养身体了吗？
工作干完了，躺下针灸减肥，艾灸保养身体！
作为一个针灸科医生，本人特爱被扎，哪里不舒服就开始扎！今天扎肚子是为了减腹部脂肪！
自从生了娃，体重从100直接到了120，肚子上的赘肉更是又多又松又垮！为了自己身体，每天坚持艾灸针灸！努力回到以前体重！
#吃药，节食，锻炼，哪种减肥方法见效最快# 以我减肥20多年的经验来说，任何一种减肥都离不开控制饮食（节食）。
减肥的真谛就是管住嘴，迈开腿。不控制饮食，光运动一样瘦不了，但运动还是可以强身健体。
针灸，按摩经络，代餐，健身房，节食，减肥茶这些我都弄过。
针灸要饿，按摩经络一样要饿，代餐吃了一万多瘦了17斤，肤色变得难看，还是饿，健身房私教几个月瘦了10多斤，体型也特别好，但一样要控制饮食，而且高强度的锻炼。生小孩又胖了，健身房自己练半年一斤没瘦，但体型要好很多，减肥茶的原理是拉肚子，效果不好。瘦的是水分。
最成功的是去年这次减肥，高蛋白低碳水，22+2轻断食，躺瘦20多斤。且一直保持。只有把减肥融入生活中，当成一种生活方式才能保持。
#中医学习#有些肥胖还得“补”，针灸减肥那些事
不论男性还是女性，女性更加明显一些，在这个更年期的过程当中，身体当中的性激素水平都会逐渐的下降，但是随着女性的雌激素水平的下降，脂肪细胞就会代偿性地去分泌一定量的雌激素来保持身体的平衡，特别是脂肪细胞会代偿性分泌老年期的微量的雌激素。我们会发现进入到更年期的女性很容易逐渐逐渐的变胖起来。
那么在这个过程当中对激素水平的调节就成为了非常重要的环节。我们知道女性的性激素的水平的下降其实早在35岁的时候就已经逐渐开始了，男性大约在四十岁左右开始出现身体的激素水平的下滑，所以我们要提前的预防这种问题就推荐给大家一个可以保健的穴位。这个穴位就是三阴交，是足三阴经交会穴，那三条经脉是肝经肾经脾经。
那你看肾藏精，精化血，肝藏血，脾统血，都是跟阴血的产生运化转运有关，与储藏发挥作用密切相关。这三条经脉又汇聚到人体下腹部关元、中极的位置，所以那个地方正好内应于女性就是子宫，男性的叫做两肾之间，肾间动气，就是生殖功能所在的那个关键的部位，因此对人体的生殖功能是非常有帮助的，可以调控人体的性激素的水平。
我们在三阴交这个部位经常的去点揉刺激，那么三阴交穴在哪呢？我们首先找到内踝高点，在这个位置，用我们手的四指并拢取三寸一夫，在胫骨的后缘就是三阴交穴。
我们点揉的时候，用拇指指尖力气用力点下去，原地揉在胫骨的后缘，经常点揉这个穴位来平衡你的激素水平下降而导致的身体内环境的改变而出现的轻度或逐渐加重的肥胖现象。这些肥胖的问题我们说都是生理性的，那么继发性的肥胖可能见于很多种疾病当中，那么希望这些问题出现的时候请找你的专科的医生在治疗你的原发病的基础上，我们再来讨论如何让你变得更健康以及更苗条。
#如果想减肥的话，是不是晚上就不能吃饭# 我知道中医针灸可以减肥，针灸一疗程，过程中每天可以吃肉，蛋白质高的，少吃脂肪含量高和油腻的，我们公司已经有一人成功140到100几了，目前还有两个同事正在进行中！
理发店都能针灸 刮痧 医疗减肥了？胡乱收费，欺诈客户，没有违法吗？后续该如何处理那
追剧小青
“你不是两三岁的小孩！”浙江杭州，一残疾女子到理发店，做了个普通的38元理发，结果没想到，结账时居然被告知费用16万元，你敢相信吗？店家 ：一分钱没多要。那究竟是怎么一回事呢？据女子的弟弟介绍，自己的姐姐要去做头发，刚好他手上有一张理发卡，里面还有1000多块钱，就把卡交给了姐姐，让她去消费。当天，姐姐就把理发卡还给他，弟弟没有多想，可过了没多久，两人去坐地铁，发现姐姐的手机竟然刷不了卡，满脸疑惑的弟弟便拿过了女子的手机，结果一看吓一跳，屏幕上出现各种贷款软件。在弟弟的一再询问下，姐姐才说出了实情，原来，女子在头发快要剪完的时候，店员却告诉她，你都是个残疾人了，还这样胖，以后很难能嫁的出去，于是便主动提议给她做个减肥的套餐。并特意强调只是免费体验一下，女子瞬间放松了警惕，何况店员的话有些糙，但确实也是有几分道理，反正又不用花钱，尝试一下也行，就这样，在店员的帮助下，女子上了二楼。期间，没有经过女子的同意，便稀里糊涂地给上了各式各样的项目。关键还没提钱，结果结账时，女子傻眼了。针灸一次8800元，推腹一次1万多，更离谱的是刮痧一次5万多元。这下把女子吓坏了。因为她腿部有残疾，平常并没有稳定收入，面对这样的消费，女子有些不知所措。不过店家倒是很淡定，直接告诉女子没钱可以，可以教女子怎么从网上贷款。说完，便拿过女子的手机，一顿操作下来，手机上多了好多个软件，借了16万钱，并引导女子付了款，当时女子没敢反抗，就当做什么事情都没发生便离开了。直到这次坐地铁刷不了钱，在弟弟的追问下，才说出实情。随后，弟弟便带着记者来到了这件店，那么店家又会做出什么样的回应？对方十分嚣张地表示，女子作为成年人，不是两三岁的孩子，应该为自己的行为买单，整个过程，女子都是默许状态，并且给她用的物品都是最好的。所以店家觉得自己并没有做错，可事实并非这样，一、店家没有明码标价，二、没有将产品和服务的价 格告知女子，三、收费不合理。随后，女子联系了相关部门。经过多次协商，店家这才愿意退还9万多块钱。但剩余的7万多要女子自己承担，女子只好接受的这样的解决方案。1、店家没有对店内的产品和服务进行明码标价，违反了哪些规定，又会受到什么样的处罚？《价 格法》第十三条第一款规定 经营者销售、收购商品和提供服务，应当按照政府价格主管部门的规定明码标价，注明商品的品名、产地、规格、等级、计价单位、价格或者服务的项目、收费标准等有关情况。《关于商品和服务实行明码标价的规定》第十六条规定 提供服务的经营者应当在经营场所或缴费地点的醒目位置公布服务项目、服务内容、等级或规格、服务价格等。店家在实际的经营过程中，并没有在店内的醒目位置公布服务项目、服务内容、等级或规格、服务价 格，构成了提供的服务和产品未按规定明码标价。按照《价 格法》第四十二条规定 经营者违反明码标价规定的，责令改正，没收违法所得，可以并处五千元以下的罚款。意味着店家得先进行整改，所得违法收入会被没收。还得处相应的罚款。2、店家未将产品和服务的价 格告知女子，导致女子被消费了16万多元，那么店家的行为侵犯了女子的哪些权益？《消费者权益保护法》第八条规定 消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。先是侵犯了女子的知情权，作为没有稳定收入来源的女子，要是知道针灸一次8800元，推腹一次1万多，刮痧一次5万多元，肯定不会轻易的接受这样的服务。女子之所以消费，是因为她不知情，可能在她的理解里，也就几十几百的消费。女子的知情权被剥夺后，自然就使用选择权，只能按照店家的推荐来接受服务，如果店家做到明码标价，那么女子就有选择的余地，在自己能承受的范围内接受服务。如果女子在消费的过程中，只是沉默，店家自作主张地提供服务，是不能被当做女子的意思表示。所以店家说女子默许，那到底是沉默，还是默示，区别很大。这么大的一家店，连一个残疾人的钱，都敢下手，让人汗颜，生意人讲究利，无可厚非，但不是什么“利”都想得到，至少得对得起善心，对于这件事，你会这么看？#杭州头条#
今天看到我们同事减肥之路精益求精，我实在好感慨。
她选择的是当下很流行的针灸减肥。
针灸减肥瘦身，看效果真心不错。就躺个几十分钟，每天每两天的去做针灸，然后整个人就以肉眼可见的速度瘦下来，在我们公司，快成流行风了。
问了一下价格，哎呀，好几千。虽然我也很想瘦下来，但是，要让我花上好几千，嗯，以前的我，眼睛都不眨一下，只要效果好，刷刷刷。现在，几百元都不行，哪怕几十元，我也不会去刷卡，给钱减肥，我可舍不得。
我是怎么了，只要用钱，我就难受，就肉痛心痛。哪怕15元一杯的奶茶，哪怕6元一个的网红牛肉饼，哪怕20元一碗的鸡汤大抄手。
一年下来自己挣的也不少，怎么抠搜成了这样？怎么变成了以前自己最不屑的模样呢？
你会为减肥刷卡几千元吗？你的减肥方式是什么样的呢？一起来评论区分享交流哦。
我传播是写小妙招，但是我们在专业上还是有自己的水准的，就像运动员，我到北京选的是难度系数比较大的课题近视专科，现在疫情的情况下我们选择减肥的专科。这个专科呢，本身是针灸科的擅长病种，针灸减肥，火了很多年，但是它的长期不稳定缺陷（饮食控制）最近能够用营养学的角度来填补的话，那么它的效果是太好了。到北京来做医生胖是正常的，一个是压力，第2个是工作时间和劳动量。家庭，也没有在这边都在外面吃，你要这样你也胖。疫情躺平给了个机会让我测试这个课题，挺开心的。中西医结合好。针灸加营养减肥稳定长久。
#湿气重的人，该怎样减肥呢# 我女儿1米66，曾经肥胖到180斤，我觉得她的肥胖就是由湿气重引起的，所以我先给她服用了一些祛湿的中成药，但是效果不明显，后来她就回单位上班了，我让她自己找了一个中医针灸减肥，后来这个中医又给她埋线减肥，效果比较明显，不一到半年现在减到不足140斤，但是针灸和埋线的费用比较大，尤其是埋线，每半个月一次，每次埋线需要1000多块钱。
减肥是一项综合性的工作，包括微创埋线调理，饮食调理和运动，心理治疗等，对于某些病人还要适当配合针灸和按摩等方法。
减肥
小时候，全民粮油紧缺，我的母亲特别勤俭持家，每年秋天都腌两大缸水萝卜、胡萝卜咸菜，一缸接近三百斤。
母亲是个很干净、很仔细的人，单单腌咸菜这一项工程，往往一忙活就是一天，然后，一年之中，就不用担心饭桌上没有小菜的问题了。
我的父亲是教师，平时读书看报较多，深刻懂得吃青菜的重要性，所以，就在自留地里尽可能地多种土豆与白菜，但那时候的炒菜，大多是清水炖青菜，表面飘着一点点的“明油”。
那个年代，吃的饭是“菜里没有一滴油”，而体力劳动如何呢？
在我小时候，农村的机械化程度几乎为零，田间地头都是重体力活。那时候为何重男轻女啊？很大程度上也是因为女人无法干重体力劳动。故而，一方面是繁重的体力劳动，一方面是粗淡的饮食，导致那时候人们的饭量虽然特别的大，但是体重却特别的轻。印象中，那时候的大人们都很苗条，几乎没有胖子；印象中，那时候的老人们患“慢支”、“哮喘”的比较多，而“糖尿病”、“高血压”、“癌症”、“心脏病”、“脑梗塞”等富贵病的则鲜有耳闻。
到我参加工作时，整个国家已经有些富裕，一天吃一个鸡蛋已经不是“大工人”家的特权了，肉类、油类供应也很充足了。工作了四、五年之后，好像一不留神之间，我的体重就从不到110斤，增长到了180多斤，感觉蹲下系鞋带好像有些吃力了。于是，“减肥”的概念第一次进入到我的思想中，而且是必须减肥了！
彼时，我开始思考导致我“增肥”的原因：
其一，吃的肉类、油类多了，摄入的能量过多了。
其二，体力锻炼少了，消耗的能量少了。
根据能量守恒原理，那些多余的能量就会转换成脂肪储存于体内，时间一长，就必然增肥了！
如此这般，“增肥”的原因找到了，“减肥”的方法自然也就相应地有了：
其一，每日三餐都吃六成饱，以控制摄入的能量。
其二，每天加大体育锻炼的强度，以燃烧消耗掉多余的脂肪能量。
这样一来，根据能量守恒定律，多余的脂肪就会被消耗掉，时间一长，自然而然地就减肥了。
我还算是有些毅力的人，严格按照自己制定的计划去做：吃六成饱，饿了，就喝开水；每天完成运动量，即使累了，也要坚持锻炼。
结果呢，一个半月下来，成功地健康减肥15斤，体重下降到165斤左右！走路轻盈，精力充沛，别说系鞋带不难了，蛙跳也能连续跳十几个了。
彼时，当我的头脑中开始意识到必须减肥时，大家好像都意识到了这个问题，尤其是女士们。然而，很多女士没有使用我的科学的减肥方法，而是被动依赖“减肥茶”、“减肥药物”、“减肥腰带”、“针灸减肥”、“手术减肥”等非科学手段，结果，金钱花费了不少，很多人却越减越肥，甚至有人因之而营养不良、无精打采，更有甚者患上了“肠癌”！可悲可叹！
几年前，曾无意间看到一个很正规很专业的国家级别的科普片，专题研究减肥，最终得出结论：
减肥的方法只有两个：
其一，科学饮食；
其二，科学锻炼。其他所有的减肥理论、方法，都是骗人、骗财的伎俩。他们的结论，与我一直思考、力行的减肥方法惊人地不谋而合！
后记：
减肥民谚：
三分饥寒保健康！
饭前一碗汤，苗条又健康！
有钱难买老来瘦！
没有胖人，只有懒人！
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