慢性咽喉炎症状 慢性咽喉炎症状严重想死

冬季天气干燥，是咽炎高发时期，我们如何应对和预防？

众所周知，冬季节天气干燥，如果没有及时补水，喉咙就会发干发痒，进而出现咳嗽的症状。

尤其是喜欢吃辛辣刺激食品的人群，还容易引起咽炎这一疾病，使得咽喉部位又痛又痒，由此势必影响正常的工作或学习。

冬季突发咽喉部不适，不一定都是炎症引起，受凉、病原体感染、烟雾刺激等都可能引起咳嗽。特别是持续两周以上的长期咳嗽，有可能是气道黏膜局部受损引发的过敏症状。如果说是明显的疼痛，尤其是吞咽都有疼痛的，往往提示是发生了炎症，如果是以痒为主的那种干咳，那么往往合并气道高反应性，就是气道比较敏感的状态。

疾病可以引发咳嗽并不等于咳嗽都是疾病引起的，所以我们不要一听到咳嗽就认为要赶紧吃药了，分清情况最关键。

冬季，如何保护好你的嗓子，预防咽喉疾病呢？

1、注意口腔卫生

坚持早晚及饭后刷牙。要纠正张口呼吸的不良习惯，应当用鼻呼吸，尤其是天气寒冷、风沙较大的季节不可用口呼吸。适当戴口罩有很好的保护作用。

2、保持充足的睡眠

避免劳累，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。保持充足睡眠，也避免传染给别人。

3、注意预防感冒

慢性咽炎反复发作，多和经常感冒有关。感冒引起上呼吸道感染，慢性咽炎的症状就会更加严重，甚至会出现咽喉肿痛等急性咽炎的症状。所以，注意预防和治疗感冒，是防止慢性咽炎反复发作的必要手段。

4、说话不要太大声

说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。

5、喝水

保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。这是保证声带表面形成正常的黏液保护层的基本条件，此保护层就像润滑油一样保护着声带。

6、科学用药

虽然咽炎是一种日常生活中的常见疾病，但是咽炎长期反复可能会导致诱发急性喉炎、气管炎、肺炎，向上可累及鼻窦，出现急性鼻窦炎、急性中耳炎等表现等情况，因此如果你发现你自己有咽炎的症状就要及时用药，在发病高峰期的冬天也可以家中常备银黄含化片，银黄含化片组方中仅含两味中药，金银花和黄芩，金银花能清热解毒、疏风散热，黄芩在清热燥湿、泻火解毒的基础上，还具有一定的消炎抗菌作用，两药合用，起到良好的抑菌、杀菌、消炎、消肿、止痛的作用。

含化片相比一些直接吞咽的药物，可以更好的在咽部停留，持续发挥药效，再配合清淡饮食，可大大降低咽炎复发概率。#解封后家庭必备药物清单##阳了后用药指南#

如果觉得《慢性咽喉炎症状 慢性咽喉炎症状严重想死》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！