湿气不除百病生，特别是眼下这个特殊时期！如何轻松赶走湿气，强健体魄？先看你体内的湿气，到底重不重：1，小肚子突出。2，舌苔厚、齿痕重。3，起床眼睛容易肿。4，大便不成形，冲不干净。5，早上起来没有精神，四肢乏力。中招2点或以上，就要格外注意了！怎么祛湿？准备一把红豆、一把薏米、两勺枸杞、三颗冰糖，四颗红枣，再用开水泡30分钟（注意，如果你是湿寒体质，先把薏米放到锅里炒一炒），然后把它们一起放到保温杯里，焖上30分钟，就可以了，每天一杯。图简单方便，也可以用现成的【薏诗茶】，我搭配了怀山药、白茯苓、新会陈皮等9种道地食材，相互搭配，祛湿同时，健脾胃，脾主水湿运化，脾强了，湿气才排的更干净！↓↓↓//@邱医帮你瘦:今天有人问了个“羞羞”的问题：睡觉总流口水，是怎么回事？睡觉总流口水，还真不是什么好事！说明你可能：【脾虚】了！因为中医认为：涎为脾之液，当脾虚，不能收摄津液时，就可能睡觉流口水。这类人，往往还：乏力、无神、懒言、多汗、肚子大、舌苔厚。不过调理的方法，并不复杂：取赤小豆、炒熟薏苡仁、怀山药片、陈皮等份，加水煮开代茶饮，就可以了。也可以用我的【薏诗茶】，独立茶包，开水冲泡，很方便，每天1包，健脾除湿，下单已超8.5万，大家反馈都不错！薏诗茶两盒装优惠中哦，大家可以试试，活动链接→→/views/product/detail?id=3308710414333951784&origin_type=604
邱医帮你瘦美国减肥专科医学会华人医师
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