可预防高血压、增强血管抵抗力和防止血管硬化，9种食物节可多吃
1.大蒜：预防血栓形成，清理血管内壁上的脂肪
2.西红柿：阻止血栓形成，防止血管硬化，预防高血压
3.胡萝卜：帮助血管清理油脂，减少血管硬化的危险
4.茄子：可预防高血压、增强血管抵抗力和防止血管硬化
5.洋葱：对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效，可以预防血管堵塞
6.海带：能防止血栓，又有降胆固醇、脂蛋白的作用，可抑制动脉粥样硬化
7.玉米：有降压、降胆固醇，以及软化血管的作用
8.芹菜：有扩张血管，抗炎、降血压、调节血脂、保护血管内皮的作用
9.苹果：可降低血脂，能达到降低胆固醇的作用
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