#糖尿病人究竟能不能吃枸杞呢?# 能吃少点
枸杞茶不能随便喝，得根据个人的体质
水大叔优质美食领域创作者
进入初伏有“讲究”，记住“不洗1澡，食2肉，喝3茶”，受益多
吃枸杞和女朋友当然有关系。因为你吃枸杞又没有女朋友，所以你失眠，这就是憋的啊
枸杞配方
男科医生尚博文北京王府中西医结合医院中医男科主任医师
长期喝枸杞的注意这两点
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体虚就想吃枸杞？【气虚、阴虚、阳虚】这3类人群要注意！分清虚在哪儿，对症调理方为佳！送你3个适用中成药。
枸杞性平，归肝经和肾经，可以用来补气、养肝肾、益精明目，是种十分常见的滋补中药，很多人都会用枸杞来泡水喝。
但要注意的是，枸杞并不适合这3类人服用：
1、容易上火的人：枸杞子偏滋补，过多使用会导致上火。所以平时火气大的人，应该尽量避免枸杞。
2、身体本就康健的人：身体健康进补，会对身体造成额外的负担，其实不止是枸杞，任何滋补的药物吃多了，对身体都不好。
3、肠胃不好的人：枸杞对肠胃的影响很大，而过多的食用就会导致腹泻，所以肠胃不好的人，不建议服用。
那如何分辨自己是否体质虚弱呢？又是何种虚？对照看看！
【体虚大多分：气虚、阴虚、阳虚】
1、气虚——“舌苔”——舌质淡、舌边缘有齿痕。
症状：表现为经常感觉到没精神、浑身都没劲儿，还懒得讲话等。
推荐：益气健脾丸（养气、益气健脾。）
2、阴虚——“舌苔”——舌质泛红、少苔或无苔。
症状：表现为经常感觉到燥热、睡觉的时候还容易盗汗、经常失眠等。
推荐：六味地黄丸（滋阴、清热、养阴生津。）
2、阳虚——“舌苔”——舌质淡胖、舌苔厚腻。
症状：表现为特别怕冷、手脚总是冰凉冰凉的，夜尿多等。
推荐：附子理中丸（温补阳气。）#健康解密# #健康明星计划#
#枸杞红枣泡水喝对人有什么好处啊# 长期使用可以补充身体需要的维生素
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1、湿气重：可以吃红豆
可以吃一些红豆薏米，不仅可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，还可以轻身益气。
2、身体虚：可以吃枸杞
体虚的人可以吃枸杞，最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要注意枸杞虽然是滋补的佳品，但它也是一味中药，如果服用量过大，很有可能会导致内火旺盛，可能会出现流鼻血的症状，因为枸杞是温补之物，千万不可大量食用。
3、体寒：多喝姜开水
体质偏寒者适当吃姜有好处，这类人通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。
4、血淤：多锻炼
多运动锻炼可以促进血液循环，但也要注意运动强度。
#家庭健康守护官#
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