那另外还有一种好参呢，就是东洋参跟西洋参。东洋参跟西洋参是药性比较偏凉的，但它补气的效果很好，补津液的效果也不差，可是呢，西洋参、东洋参、高丽参的价位比党参黄芪要高。
各位精打细算的家庭主妇你如何去选择啊，这个就是好像你用吉林参的话好像一两就要三百块啊，吉林参已经在红参里面比较便宜的了啊，一两就要三百块啊。
那是这样，首先凡是仲景方的药方里面用人参的，希望各位同学记住，绝不要用红参，就是高丽参跟辽东参都不要用比较好。
虽然我的小柴胡汤有时候会用吉林参，但是我一定会买那个最廉价最烂的吉林参，就是偏黄参的吉林参。为什么呢？
因为辽参、高丽参，现在买的到的都效果非常的热。也就是你含一片吉林参片或者高丽参片，你的感觉绝不是清凉生津，是口干舌燥。
这个经验有没有人有啊，那这么热这么烧的参，怎么可能达成张仲景的方里面它需要的那个功能啊？所以不要用啊，红参就不用了。
那好的（品质）红参这么贵，烂的红参这么贵，中间的那个粉光参，就请各位依照自己家的经济情况加以取舍啊。
所以基本上代替的方法呢，就是最普通的方法就是张仲景说人参你就放党参，这样药也就可以用了。那如果你要把党参放到两倍，那更好。反正很便宜嘛。
那东洋参、西洋参都可以代替，只是呢东洋参、西洋参这种白参有的地方出产的品种很寒，你小心真的吃到有点寒到，所以你要用你熟悉的去开，确认它不太寒的。
那红参，如果你用红参的话，因为你看家里面那个逢年过节堆满了参啊，你总要把它用掉吧，对不对，是不是啊？
以红参的用法就比如说，如果你红参用一的话呢，你再用同比例的生石膏下去，把它那个热性中和掉。或者用0.3比例的知母，或者0.5比例的天门冬。把红参这个热性中和掉一点点。
但有人说用玄参啊，1：1的玄参来中和。但这东西只中和热度。
这个红参跟党参还有一个很大的不同。就是党参不闷，红参很闷。就是这个党参是假的人参，它的气啊松松的，比较流通。
可是红参，你要知道人参这种东西啊，就是它躲在那边要偷偷收敛它的元气对不对，吸取日精月华，这个东西很抠的啊。所以人参进入人体，它虽然很补气，可是它的气是凝聚不散的，所以很容易把人束到。
那么，因为是这种样子，所以感冒的时候很容易把人束到，那么所以感冒的时候很不好用参，因为它会束邪啊，那这个束住的能力那么强啊，所以就补一补，就有些人补了之后就血压就暴高起来，就下不来。
而且它补性是这样子，你看人参的这个药性它说啊：补五脏，不补六腑。懂不懂？它的性质，它的阳气虽然它补的是气没有错，可是那个气是凝聚起来的，会去生五脏之精的气。所以呢，它是只补五脏不补六腑。
然后安精神定魂魄止惊悸。看到没安定止，都是那类字，最后补到你的元气够了，可能可以把邪气逼出去，然后它可以明目、开心、益智，久服轻身延年。
人参它就是补进去以后，它会在比如说补进去啊有的人参比较入脾，有的比较入肺，它有点品种上的问题。
就是进去它在脾这边对不对，它有一团凝聚在那边的气，然后慢慢生成脾的精，然后那脾的精生够了之后，脾脏会去生肺脏，然后肺脏会去生肾脏，然后就全身这样生一轮，很慢，但是很稳。
可是你不要说这种药啊，这是好药啊，我跟你讲我生平最讨厌用的药就是人参， 因为很难用。
----JT叔叔 参类碎碎念02
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气在，人就在，气不在，人就走，所以民间把人走了，称之为“断气”，那么气虚了怎么办？那就要记得益气了
1：宗气——人参、黄芪、红参、高丽参
《景岳全书》有个保元汤，由黄芪、人参、甘草、肉桂组成。主要体现在肾、肺、脾气三方面补，可以理解为保住真阳。
2：心气——人参、红参、西洋参
3：脾气——党参、白术、山药
4：肾气——菟丝子、韭菜子、枸杞子、仙灵脾、五味子
5：肺气——黄芪、百合、人参
【气血失调，比气血不足更可怕】
“人活一口气”，气与血是一个人的根本，《黄帝内经》也记载：“人之所有者，血与气耳”。但若气血失调，就好比淤塘一样，即便有足够的水，也无法很好地流通。时间久了，代谢废物排不出去，营养物质汲取不了，就会造成淤堵，引发更大的问题。所以，气血失调，不仅仅是气血不足那么简单，它还可能伴有气滞血瘀的症状。
1.气血两虚
气血失调时，不仅会存在气或血的不足，两者相互依存的关系也会被破坏，时间久了，势必会造成气血两虚，也就是气血不足。产后、病后、术后、化疗后都有可能出现气血不足症，且随着年龄增长，气血两虚更为常见。
当你有以下症状时，就说明气血两虚了：
出现面色淡白无华或萎黄，气短懒言，眩晕心悸，神疲乏力，失眠健忘，唇爪色淡，食少无味，形体消瘦，手足麻木，肢体痠困，舌淡苔薄白等。
2.气滞血瘀
当气的动力不足，不能正常运转结聚在一起时，不仅会形成气滞，还会影响血液循环，进一步发展为气滞血瘀。气滞和血瘀互为因果，气滞会导致血瘀，血瘀又会加重气滞，如若置之不理，气滞血瘀证有可能引发各种疾病，轻则引起脏腑失调，出现失眠、结节、增生等病变，重则引发心梗、脑梗、冠心病、心绞痛，甚至肿瘤。
当你有以下症状时，就要警惕气滞血瘀了：
①身体局部痞满、胀痛、窜痛，继而出现刺痛、拒按而不移；
②肿块坚硬，局部青紫肿胀；
③妇女乳胀、痛经、闭经、产后恶露不尽，血色紫暗夹血块；
④舌紫暗或有瘀点瘀斑；
⑤情志抑郁、急躁易怒、健忘失眠、甚则狂乱；
⑥面色晦暗青紫、皮肤青筋暴露或见丝状血缕、肌肤甲错。
调理方法有两个：
1.补血
很多女性的肤色都表现为惨白或萎黄，这种状态大多是由血虚引起的。通常血虚的女性很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
补血对策：
一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉、大枣和枸杞等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。
2.补气
女人养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脉虚弱无力。而且平时总会觉得喘不过气，即使只是坐着没有运动也是如此。
补气对策：
女人补气，可选择具有很好的补气养血功效的食物。如红参，具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用，也可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉便可。平时还可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。
对于需要大补元气者，可以用高丽参、西洋参等。气血充足、体质燥热的则不宜多吃。伴有阴虚火旺、口渴，经常熬夜的人，则可以用西洋参泡水。
[微笑][可爱][害羞][憨笑][灵光一闪][爱慕]
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一直感觉很累。
犯困、嗜睡，腿无力，特别是脚底拌，有种稀烂的感觉。
像是被不明的暗物质附体。
认真想一想，没得罪过哪一方神明。
同事A说，要补补身子，高丽参，洋参，阿胶什么的，多少吃一些。A是一个阳光和善的人，相处很舒服。ta的提议非常有道理。
B说这是体内湿气重，要去找医生调理一下。然后说中医院的某某是ta的弟弟，在这方面很有研究。前一阵子ta找他用中药调理几天，现在精神非常好。湿气重也是真的。我有时都能感觉腿里面有一股湿气在串来串去，像是要跑出来，又像是在撒欢。
去百度一下，说是过度劳累，睡眠不足。这也是对的。现在感觉自己白天像一根绷紧的弦。晚上睡觉时也不悠着点，跨越千山万水，不知道神游到哪里了。
还有种说法是低钾血症，这个我不理解。
不知道要怎么办。
红色特工在海外的传奇经历（2）
1960年初，我重返金边，然后又重返西贡。我的朋友已经帮我办妥了我在南越的身份证件，接下来就该考虑如何完成上级“建立运输线” 的任务了。
考虑再三，我决定违背上级组织的相关规定，参与当地的zou si 活动。我以为，这样做至少有三大好处：其一，参与zou si，就能在越、柬边界地区长时间地自由往来，其二，参与zou si，就能够最大限度地隐蔽自己的真实身份，其三，参与zou si，才能够逐步积累资金，并最终完成党组织下达的“建立绝对安全的秘密运输通道” 的艰巨任务。
需要说明，我在国内参加隐蔽工作时，培训我的个别领导曾经对我宣布过许多清规戒律： “不许参与当地的zou si活动”，“不许参与du bo ” ，“不许……”。根据他们的解释：zou si就是犯法，如果走私被捕，一则影响了工作，二则损坏了名誉。
在国内接受培训时，我也觉得这规定很有道理，但当我身处越南、柬埔寨边境，当我面对上级领导下达的“任务和指令”时，我才发觉，某些清规戒律未必“放之四海而皆准” 。于是，我开始按照自己过去经商的经验，在越、柬边界上，学着走起私来。
从1960年初到1961年的夏天，我用了一年半的时间，亲身走遍了越、柬边界的所有zou si通道，以便最终选择一条最为合适的“秘密运输通道”。与此同时，我的zou si能力和zou si活动，也越来越成规模了，甚至可以用“有声有色” 、“成绩斐然” 来形容。
在开展上述工作过程中，我发现，在经济与法治落后的国家，部分“缉私者”往往和“zou si者”存在着“共生”关系。当时的越、柬边界，控制十分严格，主要是吴庭艳政权害怕柬埔寨的金边政府，会对他们“渗透”。可是，边境的管控越严，当地的zou si活动就可能越猖獗。
再者说，吴庭艳政权的边境工作人员，工资微薄，如果仅靠政府发给薪金，生活自然拮据，为了改善生活，他们对能够和他们平分走私利润的人，往往会网开一面，睁一只眼闭一只眼。换言之，如果zou si者不愿和缉私者“共享胜利果实”，那么他们就会遭遇严厉搜捕，但如果你心甘情愿地奉献zou si所得的部分高额利润，成为缉私者的“衣食父母”，那么他们就会庇护你、包庇你、甚至冒着风险帮你把私货“护送到”你所指定的目的地。
一年半之后，“安全和可靠的交通线”，已经有了清晰的轮廓。我自己，则成了越、柬边界上众多“走私犯” 中的佼佼者。我在边界的两侧，同时保持有“良好信誉” 缴纳足够的利润给缉私者，以致我在完成上级任务、“改邪归正”不再参与走私之后，许多我过去结识的走私者仍会把自己的货物存放在我这里，或者干脆把货物交给我，请我代为销售。
千万别以为我会坐在金边或者西贡的家里，休闲地等着我所雇佣的zou si者“帮”我把私货偷偷运到目的地——不!作为肩负重要使命的共产党员，无论旱季还是雨季（注: 越、柬没有春夏秋冬，只有旱季、雨季） ，我都会穿行在丛山密林之中，亲自参与zou si。
在那些不见天日的茂密丛林中，我走过迷宫式的小路；在那些被洪水淹没的白茫茫的湖面上，我在隐秘的水草丛中乘船潜行，在那些伸手不见五指的夜里，我曾和我的伙伴携带利器，通过阴森可怕的地区——因为那些地区据说有野兽，也有强盗。
脚上长着又粗又厚茧子的“苦力”，都是我这个“老板”雇佣的zou si分子，他们说，这个“常老板”为了谋取厚利，真是不惜冒险、不惜吃苦! 可是没人知道——为了完成党组织下达的任务，我必须自己一步步地踏遍每一条zou si小路，以便最终确定哪一条路才是最为安全的，哪一条路还可以作为“越、柬秘密通道”的备用之路。
放手赚钱 化敌为友
我成为境外“大商人”
1961年夏天，我再度回国汇报工作。组织上对我的工作表示非常满意，并要求我“千方百计地在南越生根立足，创下基业，以便更进一步地开展工作。”这就是说，党组织认为我在境外的“挣钱方式”，对隐蔽战线未来的工作，十分有利。
根据“创立基业”之要求，返回金边后，在1962年的整整一年间，我更加放开手脚地大做生意。利用香港的自由贸易港地位，我从香港买入可以在金边和南越畅销的短波收音机、电视机、电唱机、唱片等物品，运回金边、运入西贡，同时，从香港购买人参、高丽参、西洋参、东北鹿茸等名贵中药材，利用航空包裹等形式，寄往金边! 为了生意上的需要，我又和金边海关的官员们交上了朋友，通过他们帮忙，把各种货物作为旅客用品，报关入境。这样小批量的贩运，本钱小、课税少、周转快，可以立竿见影地积累资金。
与此同时，我开始学着买卖二手汽车，并利用父亲传授的部分医学知识，与人合作，在金边和西贡两个城市，先后开设了自己投资的制药厂。经过一段时间的商业运作，不但为今后的工作积累起了必要的经济基础，同时也更好地掩护了我的真实身份，使我在当地的社会地位更加巩固。
开方要变，不能去套方，因为每个人体质不同
比方说，这个人是气虚，如果你用燥的药，就会加重气虚，虽然是腹胀湿重，但你就不能用白豆蔻，而选择用砂仁，这样就不会燥
白豆蔻是辛辣的散，而砂仁是辛温的，你尝一下就可以，所以砂仁可以安胎，而白豆蔻就不行
辛辣就会散气，比如生姜，干姜，花椒，辣椒等，因为辛辣，吃了容易让人出汗，而你本身气虚已经多汗，吃了就加重了，所以选药时就要考虑清楚
又比如糖尿病的人，已经是阴虚，津液少了，如果要补气，就不能用人参，红参，高丽参等，要换成西洋参，如果太贵，长久吃不起，就换用太子参，这样来补气养阴
西洋参不上火，就是补气滋阴呀，比如吃黄芪都上火，但又气虚，为什么不换成西洋参呢？上火头痛头晕，那是不是更难办？
又比如用熟地，但有人脾胃不好，一吃就肚子胀，那么你为什么不换成生地呢？有人说生地不补血呀，哈哈！！！熟地本来就是生地蒸后才变熟地，你生地放去水煮，不一样是熟地吗？
如果还不够力，加黄精呀，黄精脾肺肾三脏同补，还不会滋腻碍胃，并且是上品，可以长期服用呀
这就是方子是死的，人是活的，你要去变化它，又比如气虚湿重，选择白术而不用苍术，就是因为苍术燥，吃了气虚加重，还口渴心烦呀
方中讲的是中药，请在医生指导下使用#健康科普大赛##清风计划##好医生为健康护航#
#健康大V创造营# 健康小常识：现在很多吃三七粉、丹参粉的，说起来很有道理，为了预防心脑血管病要提前的活血化瘀。
大家去看看，你现在放一碗鸡血在碗里面，你去用三七粉丹参粉，你试一下，可以活血化瘀吗？这个叫胡说八道。
血之所以能够流动，之所以能够畅通无阻，之所以能够不淤，依靠的是气的推动和脉的通畅，当气不足推动无力，脉络不通畅的时候，你用什么东西活血都是白费功夫，都是妄想。
大家知道什么情况下车祸是最高发的，上下班，节假日高峰。为什么？因为堵。气代表的是基本的推动力。
我们现在很多人盲目的吃补药，什么黄芪党参人参高丽参西洋参，大家要知道，光有推动力是远远不够的，就跟你开一辆法拉利又怎么样？星期一早上8点车流量高峰，你再好的动力也跑不起来。
因为他还必须要有一个基本的通畅度。
但我们怎么知道自己身体是否通畅？我们来看一看这个通字，通的上面是一个甬，代表道路。下面是一个走之旁，造字上通，就是说这条路是可以走人的，可以通行的。
那么当这条路出了问题会怎么样？我们看一个甬，加上一个病字旁，就叫做痛。
所以是不是大家都听说过这么一句话：痛则不通，通则不痛。
我们自己体察自己是不是通畅，最重要的就是知道自己有没有地方痛，胀痛酸痛麻痛刺痛。
包括我们可以找一个专业的推拿师帮你做一个检查，有没有地方有结节，有压痛，如果有痛点及早的解决，这样才可以保持我们身体基本的气脉畅通。
所以用中医治疗一些慢性病疑难病重病时，中医的各种治疗方法是可以进行配合的。中药，推拿，艾灸，针刺等方法配合使用可能效果更好。
【伤寒医下之，续得下利清谷不止，身疼痛者，急当救里。后身疼痛清便自调者，急当救表。救里宜四逆汤；救表宜桂枝汤。】
我们就来看7-64条，在135页，这里还是在讲到太阳病部分.因为还在太阳篇里面。他说，如果感冒被误下，接下来下利清谷不止，身疼痛者，症要救里，所以用四逆汤来救。
这里主要大家可以得到四逆汤的第一个辩证点。你的如果大便没有问题，而身疼痛，这个说明有表证，用桂枝汤。
之前有讲过，下利清谷就是你拉肚子，而大便里有没有未消化的食物残渣在里面。这个辨证点是很清楚，就是看到这里就用四逆汤。
四逆汤的三味药是甘草，干姜，生附子。这是宋本伤寒论。那桂本伤寒论就有再加人参。那我们现在用党参就可以了。
四逆汤要不要加党参？大陆刘渡舟先生曾经说过，他总觉得四逆汤是加人参比较好用。
宋本没加人参而桂本加人参了。我们假设桂本是比较后面的版本的话，那可能在回阳的药物里加一点人参，是可以帮生一点津液。
那个时代的人参，是介于党参跟西洋参之间的参。如果是这个时代的人参，红参跟高丽参辽参的话，就不一定那么好用了，有时候人参那种缩跟闷住的效果，跟四逆汤本身的效果有一点牵扯。
所以安心起见，我会觉得如果要加人参，加党参那就很好，党参的剂量按书上剂量或加倍都没关系，反正党参的效果比较弱。
那么在病机判断上就很简单了。如果是理中汤症就只是拉，水泻，比较属寒性的。四逆汤症就是多一个“下利清谷”。就是拉肚子里有完整食物出现的，这个时候用四逆汤很好。
这代表说当你肾阳不够的时候，你的脾胃会失去分解东西的能力。
所以这是一个中医的观点。这在我们中医好像是谁都知道的俗话，可是这些话如果要放到在西医的框架下，在西医的世界要怎么说这件事啊？这两个世界实在是不能对话。
----JT叔叔 条文
#头条健康##伤寒论##中医#
[灵光一闪]
#醉美桃花源##郎中天下# 体质看性格 你身边有冰山美人吗？
沉静冷傲少说话 原来因为阳气比较弱
内向人宜补阳驱寒
沉静、内向、不愿说话、容易情绪低落，被朋友形容像兔子一样的人，性格除了是天生，其实也会受到体质影响，如果伴随面色偏白、四肢及身体冰冷、嗜睡、自汗、浮肿、小便量多、大便稀烂或内有未消化食物等症状，便属于阳虚体质，身体阳气不足，就像不够燃料一样，严重怕冷，体质较为虚弱，所以性格亦较为内向、多愁善感。
阳虚体质人士宜补阳驱寒，夏天适量晒太阳，冬天适量进补，适量食用羊肉、生姜、高丽参、舞茸菇等温补食物，忌吃生冷食物或冻饮；“动则生阳”，宜循序渐进进行强度小的运动，例如太极、步行、伸展运动等；切忌工作过劳。当体内阳气增加，性格会相对变得开朗。
美茶推荐：红粉绯绯
材料：红枣、桂圆、枸杞子、菊花、桂花、花旗参、毛尖茶、冰糖
功效：养血安神，纾缓脾胃虚寒、面色偏白、手脚冰冷等症状。
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