蜂花粉，完美的营养保健食品之一！
蜂花粉是蜜蜂从鲜花植物花蕊内采集的花粉粒，并加入了小蜜蜂自身特殊的腺体分泌物，花蜜和唾液混合而成了一种不规则扁圆形状物。
蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。
蜂花粉是自然界赋予人类的优质营养源，它含有200余种营养成分，几乎包含有自然界全部营养素。
古希腊、古罗马、中东地区和原俄国等地的人们普遍认为蜂花粉是保持健康和青春的源泉，它不但提供能量使人强壮，同时也能增强肌体对疾病的抵抗能力。因此，蜂花粉是最完美的营养保健食品之一。
你们有见过吗，都管它叫什么？
老济南春天的佳肴～～～“无事忙”
无事忙是杨树的穗状花，杨树是先开花再长叶子，早春时杨树的叶芽还没冒出，杨树的花就一穗穗挂满枝头。
中医认为杨树花味苦、性寒，具有清热解毒的功效。西医看来，“无事忙”不宜消化，脾胃虚弱的人不宜食用，老年人要控制其食用量。另外对花粉过敏的人最好不要食用。只有家杨的才可食用，以红褐色和浅绿色两种为佳。#不要错过这个春天# #签到# #济南头条#
图源网络
第51章：呼吸系统疾病的营养疗法
（感冒、流感和鼻窦炎）
好书共读—《营养圣经》第七部分
12月1日阅读第51章P422-425
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