益生菌、益生元、合生元傻傻分不清[尬笑]？益生菌是指给予一定数量的、能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。益生元是是指能选择性地刺激宿主肠道内一种或几种有益菌的活性或生长繁殖，又不能被宿主消化和吸收的物质。合生元是指益生菌与益生元制成的复合制剂。[做鬼脸]
【微生态制剂只有益生菌吗？】
近期一些腹泻的患者找到孙药师咨询常用的微生态制剂是不是只有益生菌，其实并不是。微生态制剂一般分为益生菌、益生元和前二者的合剂合生元3类。它们可以利用对宿主有益的正常微生物群及其代谢产物或其生长促进物质等制成的合剂，能通过生物屏障及抗黏附定植等作用达到调整和保持宿主微生态平衡，从而改善宿主的健康状态。使肠道菌群达到平衡状态。#大有学问#
宝宝要不要喝益生菌呢
我家宝宝现在8个多月，自从6个月开始吃辅食了，就消化不太好，然后就找各种方法给宝宝调理
都说合生元的益生菌好用，就买来给宝宝试了试，刚开始也没啥作用，后来喝了两盒，效果也不错，除了一丢丢贵点，也没啥毛病
这个是不是要长期喝才好用的啊
长期拉肚子？便秘？抑郁、焦虑？
你可能需要益生菌的帮忙了！但是要注意：
1.服用益生菌时不要用烫水送服。
2.益生菌的存放需要按照要求，该放冰箱冷藏的就应该做到，并注意保质期。
3.短期服用效果无法保障，往往需要3-6个月，甚至更长时间的服用才能达到良好的效果。
4.益生元，作为有益于益生菌生长、繁殖的营养素，补充它或同益生菌服用也会有正向作用。
5.合生元，是益生菌和益生元的复合体，服用时，彼此相互协同，可以达到1+1>2的效果。
医学科普：益生菌为什么越来越受重视？
#益生菌##凉山头条##我和祖国在一起##肠道菌群##益生元#
谈谈益生菌，我们如何选择？
首先我们来解释下什么是“益生菌”，顾名思义，所谓的益生菌就是对人体有益处的细菌，世界粮农组织将益生菌定义为“当充足补充时，对宿主健康有益的活的微生物”。
我们人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，共同组成体内的生态环境。正常情况下，宝宝体内益生菌占优势，控制住坏菌处于健康状态，若生病、滥用药物等，益生菌的优势地位就要受到威胁，导致食欲下降、消化吸收功能差、体弱消瘦、抵抗力下降，若肠道内有益菌数量不能及时恢复，有害菌就会乘机繁殖，使宝宝反复生病。
目前市面上的益生菌种类有很多，各自都有各自的有点和适应症，而且安全有效，对于孩子消化不良、增强体质、改善肠道菌群都有很好的作用。但是益生菌的乱像也有很多，今天就来跟大家分享下如何选择？
经常有家属问我，他们到了母婴店，店员就会说您家孩子缺这缺那的，需要补充点“营养物质”，益生菌是经常被推聊的，所以家属问我要不要给孩子买？
我的回答是，既不推荐也不反对
其实我们市面上的益生菌很多种，但是细分就是分为两种，有药品的和保健品的。药品的一般有枯草杆菌二联活菌散（妈咪爱）、双岐杆菌三联活菌散（培菲康）等，通常这类药品在医院和药店有售；另一种就是保健品类的，比如合生元等，这类在母婴店出售为主。
对于其中的好坏，我的观点是如果是宝宝有消化不良、腹泻、便秘等症状，我们可以到医院就诊，给予药物治疗即可，而对于没有症状就不需要给予益生菌治疗。但是很多家属又说孩子体质不好可不可以吃保健品类的益生菌，我的回答是自己决定，因为这类产品不是属于药品，而是保健品，由孩子的父母及经济水平决定，当然也需要选择正规的产品。
但是益生菌的乱像很多，比如很多人说吃这个可以长个、增强免疫力等等，我劝大家不要去相信。
总的一句话，有不舒服就去找医生，没有不适症状就吃好喝好就可以了，保持平常饮食习惯即可。
#快问中医# #超能健康团# #快问中医超能团# @快问中医
崽崽第72天 非常烦躁
闹心啊。隔几天就出个新状况！今天孩子攒肚第五天，本来我不着急的。但是孩子今天开始吐奶了，吐了三次，吐的还蛮多的，还都是奶渣。查了资料，攒肚是不会吐奶的。而且总是睡觉的时候忽然惊叫一声就醒了，闹一会才平静。我感觉孩子肚子是有点痉挛的。精神头一直挺好。看过我帖子的同学懂的，这崽子不乐意睡觉，天天眼睛睁老大了[酷拽]这几天家里人轮流抱着，肚皮贴肚皮给他暖肚子，顺时针80下，逆时针60下，横着搓30下给他按摩肚子，洗澡，按摩肛门（按摩肛门的时候孩子痒的哈哈笑，没便便，倒是尿了一床，搞的我又洗了一床被单[泪奔]），都没啥作用。倒是总放臭屁。感觉孩子抵抗力下来了，湿疹又严重了！脸上的湿疹一直顽固没下去，激素药膏，艾维诺，金银花水一直在擦，激素药膏都用了一个多月了，一停就又严重，好害怕孩子变成那个激素大胖脸[酷拽]闹心，非常闹心。刚才定的合生元白金版的益生菌，看看内调有没有作用吧。心疼死我了[酷拽]
#健康公开课# 预防儿童肥胖的立场文件（A Position Paper） ，5月1日，由欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会（ESPGHAN）发布；
||中国循环杂志|| ||作者：朱朱||#注册营养师#
2岁以内
1、母乳喂养可预防儿童期超重和肥胖，配方奶喂养则会改变婴儿的身体组分。
因此，婴儿期应促进母乳喂养，而且母乳喂养时间尽可能延长。
2、辅食如含大量的蛋白质，会增加未来超重或肥胖的风险。
因此，喂辅食时应避免吃过多的蛋白质。
3、1岁以后，与减脂牛奶相比，喝全脂牛奶有助于降低儿童期超重或肥胖的风险。
因此，对于1~2岁幼儿，通过喝减脂牛奶来预防儿童期超重或肥胖，目前没有证据。
4、由婴儿主导的断奶，有助于其自我调节进食，但这对其2岁时的体重指数无明显影响。
因此，对于儿童期肥胖的预防，尚无法明确推荐婴儿主导的断奶法。
5、给予婴儿反应式的抚养方式，即父母根据儿童所发出的需求信息恰当、及时、一贯地予以满足，对于预防超重和肥胖有好处。
因此，这种反应式抚养方式或许应被纳入多组分儿童期肥胖预防策略中。
2岁以上
1、地中海饮食和北欧饮食可能是前景较好的肥胖预防方法，但目前的文献并不足以得出明确结论。关于素食在儿童期肥胖预防中的作用，目前缺乏证据。
专家组指出，对于儿童来说，以地中海饮食为准则的饮食模式，可当作预防儿童肥胖的最佳方法。
2、常喝含糖饮料，容易肥胖。
专家组建议，公共卫生政策应着力于减少学龄前、学龄期儿童以及青少年对含糖饮料的摄入，同时鼓励以水等健康的替代物来替代含糖饮料。
应移走校园里卖含糖饮料的自动售货机，同时为学生提供免费的饮用水。
3、专家组指出，通过补充益生菌、益生元、合生元来预防儿童期肥胖，目前缺乏证据。
4、不吃早餐与肥胖有关。
因此，应鼓励青少年儿童每天吃早餐。
5、家庭经常聚餐，可预防体重增加。
因此，提倡家庭聚餐，尤其对于青少年，每周至少应有5次家庭晚餐。
6、对于儿童来说，一天中进餐次数较多，可降低肥胖风险。
专家组建议，对于12岁以内的儿童，都应该鼓励其每天至少吃5餐，包括上午和下午零食加餐。每天吃≥6顿是否有额外的获益，还需进一步明确。
7、吃能量密集的零食，会导致儿童肥胖。
专家组推荐以水果和蔬菜等健康的食物作为零食，避免吃薯片、饼干、甜食等能量密集的食物。
8、食物的分量较大，尤其是吃能量密集的食物时，容易体重超标。
因此，父母需要了解如何选择健康的食物以及合适的食物分量，并把这些信息分享给孩子。
9、至少从4岁开始至12岁，儿童会有效自我调节热量的摄入。
10、多运动、少久坐，可能对于儿童期肥胖有重要的作用。
专家组建议，3岁以上儿童和青少年应该每天平均进行60 min的中高强度运动。
同时，要限制儿童看屏幕的时间和久坐行为，特别是吃饭时要避免使用有屏幕的电子设备。
来源：Role of Dietary Factors, Food Habits, and Lifestyle in Childhood Obesity Development: A Position Paper From the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition Committee on Nutrition. J Pediatr Gastroenterol Nutr, , 72(5): 769-783.
【中国特殊食品大会召开，健合集团锐意创新引领产业变革！】
今年是“十四五”规划开局之年，也是《国民营养计划（－2030）》深入贯彻的关键期。国家出台的《“健康中国2030”规划纲要》明确提出，将“提高全民健康素养”作为“健康中国2030”建设工作的重要举措。如何把握后疫情时代健康食品的风向，积极引导行业变革适应时代，是每一个业内人士需要探讨的课题。
10月15-18日，中国特殊食品大会（第六届）正式在江苏无锡成功召开，行业各界共聚一堂，探索推动中国健康营养产业升级、推进健康中国建设的新举措。
《五谷财经》留意到，本次大会上一个熟悉的品牌也出现在大家视线范围：作为全球高端营养及健康产业领导者，健合集团积极响应健康中国的国家战略，携旗下源自海外的自然健康营养品牌Swisse斯维诗、高端婴幼儿营养与健康品牌合生元，深入参与本届中国特殊食品大会，受到了大会媒体及与会嘉宾的关注。
中国特殊食品大会迄今已成功举办六届，今年大会由中国营养保健食品协会主办，邀请来自政、产、学、研的各方代表来到太湖之滨参与讨论。大会旨在通过汇聚社会各界共商共议、协同创新研究，为中国特殊食品行业高质量发展带来新思考，同时呼吁各大领军企业，积极发挥行业带头作用，引领中国特殊食品产业迈向发展新阶段。
作为健康产业领军者，面对日新月异的市场环境，健合集团始终坚持精准把握全家庭营养趋势，蓄势新格局，实现多品牌、多品类、多渠道战略，助力业务持续增长。
正如健合集团中国区CEO李凤婷（Suceka）在T20高峰论坛上指出：新发展格局的道路上，更广阔的市场和发展机遇也对特殊食品行业提出了新的创新要求，健合从婴幼儿、到成人、到宠物，针对家庭成员做出定制化的全家庭营养方案，精准化的满足消费者所需，进一步推动健康中国行动落地。
皮肤屏障缺陷或受损包括：
1.角质层的损伤如丝聚蛋白功能障碍（FLG)
2.皮脂膜的破坏：
3.皮肤酸碱度失衡：正常偏酸性
4.皮肤表面的微生物群紊乱。
急性痒多由过敏引起的；慢性痒多由神经元受刺激或敏化和免疫细胞紊乱导致细胞因子引起的！肥大细胞、嗜碱性粒细胞、嗜酸粒细胞以及白介素1也参与了瘙痒。
肠—-皮肤轴：
神经-免疫-皮肤-内分泌（NICE)
食物可致过敏、不耐受、炎性食物三种情况作用于人体。
益生菌、益生元合生元对人体的健康影响。
免疫轴：
Th1细胞分泌干扰素、肿瘤坏死因子等。抗细菌和抗病毒。
Th2细胞分泌白介素4、白介素13、白介素31抗寄生虫
Th17细脃/Th22细脃分泌白介素17和22抗细菌和抗真菌。
JAK拮抗剂可以阻断各种炎症通路，因此效果和副作用都可能存在。
#头条育儿# 朱定平出任美赞臣奶粉新任掌门
7月份，春华资本收购美赞臣中国业务顺利通过了国家市场监管总局的批准，昨日在完成交割后，美赞臣近首位来自中国内地的管理者。
美赞臣今天在内部公告中指出，朱定平是一位具有企业家精神、果敢、高效及以结果为导向的领导者，同时重视文化在组织中所起的关键作用，并坚信透过激励和激发他人才能取得业绩。
资料显示，朱定平自2月5日加入合生元，正式进入母婴行业。期间，他曾任职高级销售总监，出任合生元品牌事业部总经理，后期又出任健合集团婴幼儿营养与护理产品业务单元中国区执行总裁，在企业战略布局、变革和业务转型升级等方面有着丰富经验。
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