医生总结：诱发心梗的四大原因，赶紧看看！
1、劳动强度过大，身体负荷不了。
过度体力劳动，尤其是负重爬楼梯、过度体力活动、持续压力和疲劳等，会加重心脏负担，突然增加心肌的需氧量。而冠心病患者的冠状动脉已经硬化变窄，不能充分扩张，导致心肌缺血，严重的体力负荷也会诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2、情绪激动，控制不了自己的脾气。
情绪也是重要诱因，比如有的人脾气暴躁，生气时心跳加快，增加了心脏负担。
预防方法:
对于老年人来说，保持平和的心态，多参加社区活动，培养兴趣。对于年轻人来说，不要斤斤计较，保持开朗愉快的心情，尤其是在工作中不可避免地遇到困难的时候，要学会坦然面对。
3、饮食不规律，还吸烟、大量饮酒。
吃了大量高热量、高脂肪的食物后，血脂浓度会突然升高，导致血液黏稠度增加。此时容易在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，从而引起急性心肌梗死。而且吸烟、大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛、增加心肌耗氧量而诱发急性心肌梗死。其实心肌梗死的原因有很多，包括过度劳累或便秘引起的心肌梗死，暴饮暴食引起的心肌梗死。
4、受寒冷刺激，不注意保暖。
温度突然变化也会引起心肌梗塞。因为当气候发生变化时，很多人不能及时进入寒冷天气的角色，所以会在突如其来的寒冷中生病。冠心病患者一定要多注意天气寒冷，因为很可能会演变成心肌梗塞。突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗塞。因此，冠心病患者要非常注意保暖防寒，寒冷是急性心肌梗死高发的原因之一。
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血液黏稠如粥怎么调理？一个方子化瘀血、降血脂、通经脉
血稠指的是血液黏稠度过高，血液流动速度变得缓慢，时间长了血管就会逐渐堵塞，严重时甚至可能形成血栓、心肌缺血、卒中等疾病。
从中医方面来讲，血稠的内在原因就是血瘀，造成血瘀的原因比较复杂（如作息时间紊乱、饮食不规律以及一些疾病的影响）这都会影响脏腑功能，让气血不和，最终发展成为气血不通、瘀血阻塞的情况，瘀血对我们的健康有很大的影响，首先瘀血堵在血管、血流不通畅，心脏的负担就很大，容易造成各种心脏疾病，如：心绞痛、心梗；其次瘀血还会让血管压力变大，容易形成高血压，对于这种血瘀证要怎么调理呢？今天给大家介绍一个专治血稠的方子。
【处方】双降汤
【功效】专门疏通血管，解决血瘀证
【组成】黄芪、水蛭、地龙、丹参、川芎、赤芍、当归、泽泻、稀莶草、山楂、白术
【解析】方中重用黄芪，目的就是把肝脾之气给补足，使得身体有力量推动血液津液的运行；
水蛭、地龙两味药有很强的通经络的作用，还能破血逐瘀，把血管里的瘀血给打散，清理出去；
丹参清热凉血，给淤堵的血管降降温；
川芎、赤芍、当归补血活血，帮助水蛭、地龙打通血脉；
泽泻和山楂化浊降脂，对高血脂症的人有好处；
稀莶草和白术清热除湿，去除血液里掺杂的湿热邪气；
诸药合用，瘀血消了，正气足了，经脉畅通了，血稠的情况自然就好转了。#把健康带回家##健康明星计划##健康科普大赛#
心肌缺血怎么造成的？
心肌缺血主要是因为供养心肌的冠状动脉狭窄而导致的。由于吸烟、肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素，致使冠状动脉内-中膜增厚，即动脉粥样硬化，加之危险因素缺乏控制，在动脉硬化基础之上再进一步形成斑块，进而导致冠状动脉管腔狭窄，因此造成心肌供血不足而形成缺血；还有一少部分患者是因为冠状动脉痉挛而导致心肌缺血。#黑龙江远东心脑血管医院#
心肌出现梗死的原因有哪些？
1：堵
比如说血管堵住了，这个冠心病患者常见
2：疲乏
比如长期劳累，人变得像机器一样，停不下来
3：便秘
老年人常见，便秘会导致血压升高，让心肌耗氧量增加
4：寒凉刺激
冬天寒冷为什么那么多老人出问题，其中就是寒让血管收缩
5：暴饮暴食
让气血不断消化食物，从而导致心脏长期超高频的工作
6：情绪波动大
让血压不稳定，造成的心脏供血不稳定
心肌缺血的四大常见诱因，一定要远离！
1. 血压不稳，波动浮动大。容易降低心肌活性，影响心肌细胞的寿命。
2. 炎症。比如急慢性心肌炎，风湿性心脏病等，造成心肌代偿性肥大，直接影响心肌功能。
3. 肺部疾病。当肺部有病时，心脏获氧能力下降，心肌细胞容易坏死。
4.冠脉畸形出现的疾病，医学界称之为心肌桥。就是冠脉被嵌入了心肌内，心脏跳动时，冠脉会被挤压，血液流动因此大受阻碍。#健康真相馆##健康真探社##超能健康团#
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