黄芪是一味中药材，具有补气养血的作用。
中医来说气血同源，二者是生命活动的重要物质，且相互影响，互相转化，气虚时间长了就会形成血亏的情况，所以气不虚血自然就不亏了，所以说黄芪泡水喝既能补气又能养血。
黄芪补气血，搭配上枸杞，大枣来泡水，口感也特别好！
功效： 补气、止汗、利尿消肿、排脓。
适宜人群：脾胃气虚、表虚自汗、气血两虚者。
注意事项：
1、黄芪不宜过量服用，黄芪属于温补中药，过量服用会出现身体不适，可能会出现头晕、两颊泛红、睡眠变差、心烦气躁等症状。
2、月经期不宜服用黄芪。
3、感冒期间不宜服用黄氏。
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黄芪是一味经典的好药材，尤其在立冬后这段期间，咱们可以用黄芪泡茶、煮粥。今天分享黄芪的3种做法，简单好学。当然了，黄芪虽好，也需要辩证使用。
1、黄芪大枣茶：
做法：
黄芪60，大枣30，加水浸1小时后，煎煮30分钟，每日1剂，代茶饮，大枣可嚼食。
本茶饮有补气升阳、固表止汗、健脾养血的作用。
适宜于虚劳不足、面色无华、头晕眼花、疲乏无力、气短懒言、动辄汗出者。
2、黄芪山楂茶
做法：
黄芪20，山楂10，用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水 400 毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。
本方由国家级名老中医郭维琴推荐。其中黄芪补气，山楂活血化瘀，二者相加，可以起到很好的益气活血的作用。
3、补虚正气粥
做法：
炙黄芪20，党参10，粳米100。将黄芪、党参切片，用清水浸泡40分钟，煎煮取浓汁。粳米洗净煮粥，粥将成时加入党参、黄芪浓汁，稍煮片刻，酌加糖食用。
本配方出自《圣济总录》，有补正气、疗虚损、抗衰老的功效。
适宜于内伤劳倦、年老体弱、久病身瘦、心慌气短、体虚自汗、脾虚久泄、食欲不振等。
黄芪虽好，但还需辨证使用，下面四种情况时，最好不要用黄芪：
1、上火不要喝：黄芪虽有滋补作用，日常出现声音嘶哑、咽喉痛等明显上火的情况，就不要喝黄芪水了，若是上火时饮用，就相当于雪上加霜，加重上火。
2、天热少喝：天热喝容易上火，出现流鼻血等情况。想饮用黄芪水，最好在天气变凉以后，如秋冬季节，效果更好。
3、睡前不要喝：一般在睡觉前，不建议喝黄芪水。黄芪含有扩张血管、促进血液循环的成分，会影响睡眠质量，并且还有利尿作用，导致夜尿次数增多。
4、血压高不要喝：科学研究表明，黄芪对血压有双向调节作用，即轻用（15克以下）有升压作用，重用（30克以上）有降压作用。常用代茶饮剂量的黄芪就有升压作用，若是喝了反而加重病情。
此外，中药服用前需要辨清体质，一般来说，下面这几类人都不建议食用黄芪：
1、阴虚人群：主要表现有手脚心发热、口干咽燥、爱发火、睡眠质量差等；
2、湿热人群：主要表现有口干、口苦、口臭、体味大、舌苔厚腻等；
3、热毒炽盛人群：主要表现有面红目赤、局部焮热，伴有高热、小便短赤、大便干燥、苔黄等症状；
4、正处于感冒发热期的人；
5、正处于经期或孕期的女性等。#中医来了##健康科普大赛##黄芪#
补气圣药黄芪 ，什么人适合吃？
“常喝黄芪汤，防病保健康。”当下黄芪泡茶的风气十分盛行，很多人将其当做一种保健饮品，还有人用黄芪浸酒、煲汤，认为有病治病，无病强身。
黄芪的确有健脾益中，补气补血的功效，但并不是所有人都适合用。在中医里，黄芪被称为补气之圣药，具有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的功效。主治脾气虚证，肺气虚证，气虚自汗证，气血亏虚等症。
对于哪些气血亏虚、身体虚弱，免疫力低下的人，服用黄芪可以得到很好的补益效果，而那些体内湿热过剩、阴虚阳亢的人不适合用，另外，如果你正在感冒发烧、或是处在月经期、妊娠期，都不宜服用黄芪。
黄芪泡水喝可以减肥吗？哪些人不适合喝黄芪水？
黄芪是我们常见补气的中药，那么黄芪泡水喝能减肥吗？黄芪泡水哪些人不能吃呢？下面就来了解一下。
黄芪泡水喝减肥能有效吗？
能！
黄芪泡水确实有一定的减肥效果，这是因为黄芪有利水去肿的作用，所以可以促进体内的水分排出，具有减轻体重的作用，但是如果你不是水肿性肥胖的话，可能对你没有多大的效果。
哪些人不适合喝黄芪水？
1、感冒发热患者
感冒发热的患者不要服用黄芪，可能会影响感冒或退烧症状的缓解。
2、经期女性
正在月经期间的女性也是不可以服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。
3、肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝
如果有肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，最好不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。
黄芪怎么泡水喝？
单泡生黄芪，不加其他药材的泡法：般的冲泡前找容器，放入切片，倒入少许开水，将切片清洗一遍。后将切片放入保温杯加开水并盖好盖，放置一段时间。饮用时，另找一茶杯，从保温杯倒出一些直接饮用，或者加水稀释后饮用。保温杯可以多次加水冲泡。生黄芪是泡水喝的，一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药。
生黄芪还可以加其他的药材一起泡水喝，如下：
1.红枣桂圆黄芪茶：
红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。红枣能生津、调节内分泌;生黄芪行气活血，二者搭配能使胸部尺寸升级，同时还温暖子宫提高受孕率。喝此茶时若能配合吃些杏仁、花生等坚果类食品，效果更佳。
2.黄芪枸杞茶：
黄芪枸杞茶的主要材料就是生黄芪、枸杞和红枣。三种材料按照1：1：1的比例冲兑在一起就可以了，必须开水冲泡。黄芪枸杞茶的营养很丰富，做法很简单，特别适合夏季来饮用。生黄芪这种原料是需要长久饮用才能见功效的，所以这款茶可以随饮随取，每天坚持饮用。#减肥##减肥也要健康吃##减肥##了不起的医生##养生##中医#
经常用黄芪泡水喝，女性的身体会出现哪些变化？
1、他看起来越来越好了
中医指出“气是血的元帅”。如果气虚，就会影响正常的血液循环，进而影响正常的营养补充。在身体里，它会表现出苍白，不流血，和可怜的精神。但坚持喝黄芪水，能有效补充女性体内气虚，有助于更好地促进血液循环，保证营养素的供应，女性气血自然会变好。
2、胃肠功能改善
随着不良饮食习惯的出现，胃的负担会不断加重，久而久之，容易影响食物营养的消化吸收，而维持人体基本功能的能量是从食物中获取的，如果胃部出现问题，会影响身体的各个方面。而坚持使用黄芪泡水饮用，可以帮助调节胃肠功能，排出体内的湿气和寒气，增强食物中营养成分的吸收利用，降低胃肠损伤的风险。
3、延缓女性衰老
新陈代谢的速度与女性的健康密切相关。当它保持在正常水平时，可以减少体内多余物质的含量，减轻身体负担，有助于延缓细胞衰老，保持女性良好的体形和皮肤状况。如果新陈代谢的速度变慢，人体的衰老速度就会加快。黄芪所含的营养成分具有活血化瘀的作用，能促进体内新陈代谢。如果人体内的新陈代谢速度保持在一个良好的水平，血管中有害物质的含量就会降低，女性自然可以长时间保持年轻。
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黄芪和西洋参，哪一个补气效果好？看完就懂了
两者虽说都是补气的中药，但具体的功效和适用人群是存在一定差异的。
1、黄芪
功效：补气升阳 固表止汗 脱毒排脓 利水消肿
现在很多养生的人都会拿黄芪泡水喝。在补气这方面，黄芪比西洋参补气效果更好，但主要是对脾虚、湿气重的患者补气效果好。提醒大家黄芪不能改善上火，不适合体内火气旺盛的人。
2、西洋参
功效：滋阴补气 生津止渴 清虚热 除烦躁
作为凉性的食物，它比较适合上火的人食用，能够改善火气旺盛的情况，清热和生津的效果会比较好。当然脾胃虚寒的人，四肢发冷的人，也可以用西洋参来补气，可以帮助提神醒脑，让身体产生的瞌睡感、疲惫感慢慢得到改善。
经过中医辨证论治，二者在补气时，需要先分清自己属于哪种症状，再选择适合自己的补气中药才能起到效果，否则不仅吃了没用，还会加重病情，而且选择中药补气时要和它的药物配伍，建议大家在专业医生的指导下，选择适合自己的补气方案。#健康明星计划##健康科普大赛##中医##补气#
吃黄芪补气，中医提醒：这几类人尽量远离，以免伤身
黄芪被称为“补气之王”，很多人都把它当做圣药，泡茶煲汤，有则治病，无则强身，这是非常错误的做法。中医讲究辨证论治，黄芪作为一种中药材，有它特定的功效，并不能包治百病。吃不对，会对身体造成不利影响。以下这几种人，尽量不要用黄芪。
首先就是肾阴虚和湿热重的人。阴虚的人和湿热重的人会有一些热证的表现，比如说五心烦热、潮热盗汗等症状，而黄芪是具有补血固气的作用的，如果过量食用黄芪，会加重患者的热证，出现面部冒痘，便秘的情况发生。
其次是体质强壮的人。对于气血亏虚的人，服用黄芪可以强身健体，如果是身强体壮的人，本身就内火充沛，如果长期食用黄芪，就会导致上火，出现流鼻血、牙疼、耳鸣、咽喉肿痛、血压身高等情况。
还有就是肠胃有积滞的人。黄芪具有内塞、补足的作用。如果本身因为吃得太多，肠胃有积滞，这时候服用黄芪，会加重积滞，出现腹部胀满等不适感。
最后就是孕妇和经期女性。经期的女性服用黄芪，会不利于经血排出。另外，黄芪具有利尿的作用，孕妇服用黄芪，可能会导致羊水过少，让宝宝处于危险之中。
黄芪虽好，但也要适度，另外，使用时还需要辨证论治，这样才能正确发挥黄芪的功效，对身体产生健康的影响。
【月经不好，两味药材泡水喝，对女人特好！】
今天给大家分享一个茶，是对女性很好的养气补血茶！
黄芪红枣茶的做法
材料：黄芪、红枣、水
做法：
1、红枣用温水泡发洗净后，去核，黄芪浸泡30分钟
2、红枣、黄芪均放入杯中，冲入90度开水
3、加盖泡10分钟即可，一杯可以泡2~3次。
黄芪的主要的功效是补气固表，红枣最大的功效就是补中益气健脾养血，两者合用，其营养价值更易被人体吸收。
黄芪补气，红枣健脾养血，二者用于气血亏损，偶尔喝一点红枣茶有利于保持容光焕发，有保健的功效。对月经量少、面无血色，有气无力的女性尤其适合。
温馨提示
1、黄芪有生黄芪和炙黄芪两种，炙黄芪补性更强；大枣泡水最好去核。
2、黄芪红枣茶不宜过量服用，否则易造成胃胀。
3、感冒、发热和女性经期均不适用黄芪红枣茶。
4、红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
5、黄芪最适合气虚脾湿型人群，这类人身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜用。
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气虚，出虚汗能喝黄芪泡水吗？正在服用阿司匹林和氨氯地平，能喝三七粉泡水吗？西洋参和丹参有何不同？黑枸杞的药用价值和营养价值真的比红枸杞更高吗？
黄芪用于气虚血亏，表虚自汗，气短心悸，四肢乏力，脾胃不壮，精神不足或久病衰弱，子宫脱垂，久泻，脱肛，痈疽难溃，疮口久不愈合。气虚是中医专用术语，同现代医学“亚健康”概念极为相似，是由于元气不足所致的一系列病理变化及证候，患者常表现为面色苍白、身体虚弱、四肢乏力、呼吸短促、动则出汗、头晕、语声低微等，是机体某些功能低下或衰退，抗病能力下降的一种现象，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病不复、大手术后或过度疲劳所致，气虚可分为肺气虚、脾气虚、肾气虚、心气虚和肝气虚。
黄芪是补气佳品，对于气虚，出虚汗者，黄芪泡水可能有一定疗效，黄芪30g水煎后服用，效果更佳。此外，黄芪30g切片或切块熬粥、炖汤、炖肉等食疗方法，也可以发挥补气作用，注意阴虚内热体质不适合使用黄芪。
阿司匹林是一种抗血小板聚集药物，可预防动脉血栓的形成，是防治心脑血管疾病的常用药物。阿司匹林抑制血小板聚集，可引起手术期间出血、血肿、鼻衄、泌尿生殖器出血、牙龈出血，三七具有活血化瘀之功效，三七提取物具有抗血小板作用，与阿司匹林合同可能会增加出血风险，应在医生指导下使用，并注意监测。
三七提取物确实具有一定降压作用，其机制与氨氯地平相似，主要通过阻断钙离子通道，减少细胞外钙离子进入血管平滑肌细胞内，舒张小动脉平滑肌，降低外周血管阻力而降低血压。氨氯地平的主要不良反应包括心率加快、头痛、面部潮红、脚踝水肿等。三七粉与氨氯地平合用，不能发挥协同作用，还可能会增加不良反应的风险，所以应避免一起使用。
西洋参和丹参的不同在于：
1.功效：丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈之功效，丹参的主要功效为活血化瘀，西洋参则为滋阴补气。
2.药理作用：丹参的主要活性成分为丹参素、丹参酸、原儿茶醛、丹参酮等，具有抗过氧化损伤、抗动脉粥样硬化、抑制血小板聚集和内膜增生、抑制脂质过氧化、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、保护心肌细胞、改善心肌能量代谢、抗心肌缺血和缺血再灌注损伤、改善微循环等作用。丹参提取物的药理作用主要体现在心血管系统，西洋参提取物还具体提高免疫力、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒等作用，作用更加全面。
3.临床应用：丹参用于胸痹心痛，症瘕积聚，热痹疼痛，脘腹胁痛，月经不调，痛经经闭，心烦不眠，疮疡肿痛，跌打损伤。西洋参用于气虚阴亏所致的咳喘，烦躁体倦，口燥咽干。丹参的临床应用更加广泛。
4.安全性：文献报道显示，丹参偶见恶心、反酸、嗳气、胃痛、腹痛、腹泻、胀气等消化道症状、头胀、头痛、皮疹、乏力、胸闷、心悸、口干、面部潮红等不良反应，个别患者可出现血钾降低，诱发荨麻疹、红斑、支气管哮喘等过敏反应，甚至过敏性休克。西洋参常见忧虑、烦躁、兴奋等不良反应，罕见严重不良反应，安全性更好。
枸杞为茄科、枸杞属植物，驰名中外，它药食同源，干枸杞可入药，鲜枸杞可以当水果吃。在药用方面，宁夏枸杞被载入版的《中国药典》，枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目、益气润肺之功效，用于平补肝肾、滋补强壮，凡肝肾阴虚者皆可应用。
在营养学方面，枸杞有很高的营养价值，富含蛋白质、膳食纤维、维生素A、铁、钙、锌、钾、硒等营养成分，以及枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、叶黄素、类黄酮等保健成分，枸杞多糖具有清除自由基、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤、保护肝脏、促进免疫等作用。类黄酮和甜菜碱具有抗脂肪肝和调节脂质代谢等作用。类胡萝卜素、叶黄素具有提高免疫功能，预防和抑制肿瘤及动脉粥样硬化等作用。
黑枸杞又名黑果枸杞，与红枸杞是近亲，都属于茄科、枸杞属植物，但是黑枸杞的价格比红枸杞高几十倍，黑枸杞到底有什么过人之处呢？孙药师今天为大家详细说明。黑枸杞之所以呈现黑紫色，是因为含有大量的花青素，花青素是一种多酚类色素，具有抗氧化、清除自由基、调节肠道菌群、保护神经细胞和保护视力等作用。经检测证实，黑枸杞确实是目前市售食品中花青素含量最高的，每克黑枸杞约含有花青素8-31mg，但是有研究证实，红枸杞氧自由基清除率为94% ，黑枸杞为95%，黑枸杞只稍稍胜出。此外，花青素并非黑枸杞所特有，常见的紫薯、蓝莓、紫甘蓝、桑葚、樱桃等食品中同样富含花青素，虽然含量略低，但是从性价比来看，显然黑枸杞不占优势。在营养学方面，黑枸杞含有蛋白质、钾、铁、锌、锶等营养成分以及枸杞多糖等保健成分，但类胡萝卜素、叶黄素、甜菜碱的含量远不及红枸杞，因此在药用价值和营养价值方面，红枸杞与黑枸杞相差不多，没有必要花大价钱买黑枸杞。#谣零零计划# #健康明星计划#
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