老母鸡和什么食材煲汤好喝，老母鸡煲汤的常见搭配，最全营养攻略都在这里了
好多产妇在坐月子的时候都会喝鸡汤，说到鸡汤其实还是用老母鸡熬出来的鸡汤更营养，适合身体正在恢复的产妇以及病人。其实老母鸡煲汤要想好喝还有营养，需要跟其他食物合理搭配，只有这样才能将老母鸡富含的营养成分发挥到极致。那么老母鸡和什么食材煲汤好喝呢？今天小编也在下面给大家分享几种老母鸡汤，不仅好喝而且还有营养。女士学会了可以为自己煲营养汤，男士学会了可以煲给老婆喝。
老母鸡和玉米搭配做汤的方法
老母鸡建议农家在山区散养买，比较纯。一只老母鸡可以分两份，一份煲汤另一份下次可以再用。买鸡的时候别忘了顺带着买一根玉米和几根胡萝卜。老母鸡在熬汤的时候放几块玉米和胡萝卜营养会更丰富，口感也很棒。
至于怎么做这个汤，其实还蛮简单的，老母鸡、玉米和胡萝卜都切成块状，把姜切片，切好以后放到锅里加上水，水的多少自己掌握就好，人多可以多加，人少的话就少放。水开之后先把浮沫弄出来，之后小火熬至鸡肉变软加盐就可以了。
老母鸡和山药搭配做汤的方法
老母鸡山药汤美容养颜而且对脾胃不好的人很有益处，身体虚弱的人可以经常喝，但是要注意适量。
材料：老母鸡准备半只，大葱一根就够了，山药喜欢吃可以稍微多放一点。
做法：先将老母鸡用刀剁成块，清洗干净放锅里，把姜片和大葱放进去以后就可以开小火慢慢炖了，大概需要炖一个钟头，加上一点盐就可以开喝了。
老母鸡和香菇搭配做汤的方法
大家可能听小鸡炖蘑菇听得比较多，但是老母鸡香菇汤的鲜美以及滋补功效一点都不亚于小鸡炖蘑菇。
做法：
1、将事先准备好的老母鸡洗净切块，放开水中煮一分钟除去浮沫捞出鸡块。
2、炒锅爆香姜片葱段，然后加鸡块翻炒后添四碗水。
3、如果烧开之后还有浮沫需要再清理一下，加进去香菇改成小火，炖一个小时差不多可以起锅了。
清淡饮食更健康，注意少放盐，这个老母鸡香菇汤特别适合下雪的冬天，喝上一碗暖暖身子去去寒。#美食##吃在中国##美食测评团##美食记#
十二天晚餐
米豆乐滋味
产后第二周主要是调理身体，可以喝鸽子汤，鸡汤，银耳羹，山药粥
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如果是产后3周以前是不能吃鸡汤和排骨汤的，因为大油大汤容易涨奶堵奶，三周后就可以吃。科学的坐月子是一周排（代谢排毒）二调（調理体质）三温补（补气养血）四大补（补气养血），
姜酒炒过鸡肉，鸡味道没那么重有点香，有些产妇闻不得，熬的汤白一点。[呲牙]//@芸儿1314:为什么要炒的呢[打脸]坐月子不应该煮汤吗？鸡肉汤不行吗？//@智勇双全铅笔FJ:广东才是，而且要炒得很热，不然会拉肚子//@色影姐:坐月子不就是一天一只鸡吗？我表姐就是
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【远嫁女子坐月子时想吃鸡肉被公婆拒绝，之后两老连番行为令人感动】9月10日，湖南。一女子坐月子时想吃鸡，被公婆拒绝。出月子后只要一回公婆家，公婆就做鸡肉给自己吃。女子表示：公婆怕坐月子吃鸡上火，才不让吃。但他们把自己的话都记在心里，现在孩子都大了，一回去还是会给做鸡肉，还杀好鸡给自己打包带走。每次回公婆家都是大包小包的带回来。自己虽然是远嫁，但被婆家重视的感觉真好。
产后保养，可以收藏下，我看过一本书前面半个月喝粥，吃肉不容易吸收，后面吃肉补一下，以后我女儿坐月子前半个月给她按我们老家习俗吃红糖小米粥煮鸡蛋，后半月喝鸡汤，排骨汤，煮鸡蛋加米酒
坐月子中啦，生宝宝八天了，还没来得及秤体重，随手拍的月子餐，荤素搭配有营养，估计这个月子下来不会长多少肉，不说了，先喝碗鸡汤去[捂脸]#减肥# #减肥餐#
＃三胎妈妈追奶成功＃
我就是喝这个五红汤追奶成功的，分享给大家(红豆、红皮花生、红枣，枸杞、红糖)
生了老三后可能身体比较虚，月子里面奶水不足，天天鸡汤，排骨汤，猪脚汤，鲫鱼汤，小米粥，燕窝，啥都吃了就是奶水不足，都不会涨奶，出了月子后请了催乳师，一次380元，请了2次，然后每天黄芪当归枸杞红枣煮水喝，天天喝2大壶，元气补回来了后偶尔够了，还是后劲不足，看抖音说五红汤有效果，我就想试一下，可怕网上买的不好看起来很假，我就自己买了个养生壶自己煮，喝了2天感觉会涨奶了效果不错，喝了好几天了，昨天没喝五红汤喝白开水也有奶，我想我已经稳定了奶追回来了 开心，分享给大家[呲牙][呲牙]
#珠海头条#现在的年轻人生孩子，都喜欢去住月子中心，都要花大几万块钱，这是去月子中心的第一餐，那个汤没有打开，不知道是什么汤，我们广东生孩子前两周要喝公鸡或者线鸡汤的，感觉刚刚生完孩子三天不可以吃这个菜。
就月子中心这个菜，送我都不去，我还怕吃坏了身体，刚刚生完孩子3天，就吃这个啊？[泪奔][泪奔]
坐月子少吃猪肉，多吃鱼和鸡蛋，吃猪肉会长胖，孩子也吸收不了多营养，我坐月子一点猪肉没吃，早上鸡蛋或者鸽子蛋，中午多喝鸡汤，鸡肉吃几块，多吃蔬菜，晚上用鲫鱼或者鲢鱼熬汤，再煮点蔬菜，一碗米饭足够了，一定多喝汤，这样又下奶，孩子长得好，大人也不会发胖。我两次月子的经验，孩子长得可好了，我满月身体几乎就恢复得差不多了。一定试试，千万不要吃猪蹄这些，长胖不说，也下不了奶。
女性在经期，哺乳期，或者生育时，造成血虚。今天告诉大家一个小方子。
食材准备：
乌鸡，生姜，白勺，川芎，熟地，当归，红枣，枸杞。
把所有药材放炖盅炖1.5或2个小时即可食用～好喝又补血的鸡汤就做好了。
适用人群:
宫寒，痛经，有血块，月经量少，不规律。产后脱发严重。
有贫血症状，脸色苍白，手脚冰凉者。
食用方法：月经过后一周是补血养血最好的时间，月经干净后建议一天一次，连喝一周。
容易上火体质着，可以隔天喝一次，（或者一周2-3次）建议每月坚持喝。#健康解密# #妇科# #女性# #女性健康# #月经#
营养都在肉里面，汤里大多是嘌呤。//@呼叫Lucky:不是月子不能吃肉，只能喝汤吗？我坐月子时候，我老公买的乌鸡，我婆婆炖了一下午，给我端去半碗鸡汤水和一个鸡脖，说月子不能吃肉，我也感觉这样的，月子吃肉不消化，这咋看好多吃鸡
儿科医生鲍秀兰北京协和医院儿科主任医师 知名育儿领域创作者
#女子月子11天吃掉20只鸡#11月22日，广西南宁。女子晒视频称自己坐月子已经第11天了，短短11天的时间里，自己吃完了20只鸡，娘家人担心不够吃，又送来了25只鸡，女子称：自己冰箱还冻着十几只鸡呢，女子表示自己剖腹产后能恢复这么快，除了娘家人的关心外，还有老公周到的照顾，女子在坐月子期间已经被宠成公主，网友纷纷表示羡慕不已。其实哺乳期只要营养均衡，保证饮食多样化，就可以满足身体需要的，最好不要过量，不然也不利于产后体重的恢复。每天保证优质的蛋白质250克左右，比如，鱼肉，鸡蛋，鸡肉等都是不错选择，蔬菜类的每天400-500克；水果类200-400克；谷物类每天350克，每天保证摄入足够的液体，包括水和奶。保证营养密度高的食物，减少高糖，高脂，高盐的食物。
#月子中心鸡汤里加党参为何被罚#
坐月子误区：要多喝各种肉汤催奶
真相：摄入过多的汤类食物，并不能提高母乳分泌量，而且吃下太多脂肪后，乳汁中的脂肪含量也会增加，不仅不利于催奶，反而会造成乳汁淤积，引起乳腺炎，妈妈摄入过量的油脂也会阻碍体型恢复，引起产后体重滞留，为肥胖埋下风险。
因此，下奶的最主要的方法是让宝宝多吸吮，妈妈想要增加泌乳量，一方面乳房需要更多来自宝宝的刺激，另一方面妈妈也应该调整自己的身心状态，轻松快乐的喂奶。饮食营养均衡就行。
一天10个鸡蛋，鸡汤就饭吃。这才月子第五天，感觉要崩溃了[流泪]
#产后第一年，你们还好吗# 生完孩子妈妈最不愿意听到的话
1.怎么还不下奶 看把我们孩子饿的 赶紧喝猪蹄汤 鸡汤 拜托人和人的体质不同 要尊重个体差异 下奶也不是统一分配哪有固定时间
2.孩子哭了是不是又饿了 刚才没吃饱啊 拜托他也有可能是闹觉和拉尿
3.孩子嘴这么干是不是上火了 你是不是吃咸了 拜托月子里吃什么我自己也做不了主啊
4.看我们宝贝的大眼睛像爸爸是不是 拜托小孩要是会说话自己都得说不是 新生儿都有自我保护机制 要先向爸爸证明我是你的孩子 然后慢慢发现爸爸不靠谱儿就会越来越像妈妈 再说我是李诞吗 我的眼睛不大吗
5.喂奶时候孩子睡你也睡 拜托困意是水龙头吗 我打开能睡着 关闭能活蹦乱跳
6.多吃点儿 现在还不是减肥的时候 拜托孕期长这几十斤现在开始减都不一定能成功 我还等着生二胎续上吗
7.你看你现在还有月嫂帮你 我那时候都是自己带 拜托三年自然灾害时期还吃糠咽菜呢 时代在发展 人类在进步 别老翻旧账
8.这孩子现在大后脑勺可不小 让他平躺睡 拜托科学睡头型方法三个月都不迟 现在不呛奶才是关键
9.你为什么会心情不好呢 要调整好心理状态 拜托我没上北大难道是因为我不喜欢北大吗 干脆让我多喝点儿热水好了
10.孩子得黄疸肯定是你怀孕时候没坚持吃鹅蛋 拜托新生儿黄疸是因为胆红素堆积 我就是大鹅也控制不了黄疸啊
也许这些话是随口一说本无恶意 但是由于刚生完宝宝妈妈的雌激素快速下降 面对孩子哭闹的无力喂奶时被人围观的不适 周遭人的指责 睡眠不足的易怒等多种因素相加导致她们的心理很脆弱 这个时候请大家注意言辞 话里话外不要老捎带上妈妈 而且要及时更新育儿知识 不要把很多没有科学道理的旧做法加在现在的孩子身上 你说完痛快了嘴 但是有时可能会给妈妈和宝宝带来不可估量的伤害 同时也要告诉妈妈们如果你听到了让你不舒服的话 别跟讲这些话的人硬钢 你肯定刚不过他们几十年的旧思想 你就告诉你老公 如果他也觉得这有什么的 认为无关痛痒 那你什么都别说 就狠狠锤他一顿 他不是不理解你为什么不爱听吗 你就让他接着更不理解你为什么要锤他一顿 关注我 一个爱吐槽的新手妈妈 育儿路上我们一起学习
别说这样的神仙婆婆了，这媳妇也是神仙媳妇，一个月子能吃30只鸡，10个猪脚，50来个鸡蛋，我这三个月子也没人家一个月子吃的多啊！
月子期间我们那边吃鸡蛋最多，一天差不多七八个，一个月要比这媳妇多几倍，但鸡的话最多也就两只吧！我那一个月以排骨汤，鸡蛋面水汤，鱼汤为主，偶尔来个鸡汤，猪蹄不是我的菜，咱没那福份，吃不下，太腻！
大家的月子期间都吃些什么？欢迎评论区留言[呲牙][呲牙][呲牙]#新人养成计划# #我的生活日记# #头条创作挑战赛#
手脚冰凉吃什么好呢？想来想去我想喝酒煮鸡汤，因为我自已酿了一小坛米酒，加上这两天觉得自已的手脚有些冰凉，特意煮了这个汤，酒有去寒和活血的作用，冬天可以煮这个汤喝，因为这个汤一般是做月子的人喝的，所以没有做月子的人喝了全身很暖和，不容易怕冷，中午吃的饭是酒煮鸡汤和一小碟芥菜心。
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