便秘危害 便秘危害性

便秘的危害你可知？#便秘#

长期便秘的危害。肿瘤的真相与误区的视频

别小瞧了便秘的危害！专家提醒：这种错误的排便方式，容易心梗

肿瘤的真相与误区

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便秘的害处多多种方法都试过 两个字 没用[捂脸][捂脸][捂脸][流泪][流泪][流泪]

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专家：便秘了不妨试试这样喝水、吃饭、揉肚子

【警惕！#便秘也可能引发致命危害#】#排便时胸闷应停止用力排便# 你有便秘困扰吗？便秘是不少老年人甚至部分年轻人都会遭遇的问题。遭遇便秘时，用力排便是一种自然而然的习惯。然而，用力排便的危害可不小。临床研究发现，用力排便可能诱发心梗、心衰等疾病。怎么做才能避免这类危险事件的发生？ 网页链接

【长期便秘会引发肠癌吗？】

医学上认为如果人在 1 周之内的排便次数低于 3 次，并且排便 过程比较困难即为便秘，若不及时进行治疗，会对人体健康造成极 大的危害。便秘究竟有哪些危害？

（一）便秘会导致排便困难，排便时比较费力，若排便用力过度可能引发痔疮，甚至造成肛裂。并且排便时用力过猛、过大，还可能导致腹内压骤然增高，腹腔脏器比如小肠等可能会经腹壁的薄弱位置膨出，进而形成腹疝。

（二）长期便秘会影响人体脾胃功能，导致毒素大量积累，随 着有害物质再次吸收会进入血液及其它脏器，进而引发口臭、肠胃 不适等多种症状，同时还可出现色斑、皮肤粗糙无光泽等情况。女性患者还可能出现月经紊乱、内分泌失调等，不仅影响情绪，还会导致生活质量下降。若持续性便秘，严重时还可引起直肠前突、 尿潴留、肠梗阻等，甚至会增加患肠癌、直肠息肉等疾病的风险。

（三）若心脑血管疾病患者出现便秘，排便时用力过大、排便时间过长可能会导致血压升高，耗氧量显著增加，以致心脑血管疾 病加重，进而诱发心肌梗死、心绞痛及脑出血等，直接威胁患者生命安全。

（四）若大便无法及时排出体外，受毒素的影响会导致人体元素失衡，进而引发内分泌失调，出现皮肤衰老的情况，患者面部皮 肤粗糙暗沉、色素沉着，甚至会出现痤疮。

（五）宿便中脂肪含量较高，若在体内存留过长的时间，便会 使脂肪不断堆积，因此，长期便秘还可能导致身体发胖。

据调查，结肠癌与直肠癌一直是我国主要的恶性肿瘤，发病率与死亡率一直居高不下。很 多人在在看电视广告、宣传单或者上网浏览时就会看到有这样的帖子“便秘会导致肠癌”。乍 一听很有道理，但这确实没有科学依据的，有专家证明每周大便 2 到 3 次的人与每天大便 1 到 2 次的人有同样的几率会换结肠癌，也就是说，便秘与结肠癌或者直肠癌没有直接的影响。

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#健康中国行动2030#【老年人慢性便秘的危害！！！】

● 因排便时费时费力，血压升高，容易诱发脑血管出血，心绞痛、心肌梗死而危及生命。

● 粪便长期积蓄在大肠，水分被吸收而变硬，可引起肠梗阻、肠壁溃疡、肠穿孔，危及生命。

● 便秘者排便用力屏气，可诱发或加重痔疮、直肠脱垂。

● 长期便秘，可能压迫尿道导致尿潴留及尿路感染，老年人慢性便秘甚至会引起大便失禁，乙状结肠扭转。

● 长期便秘会影响身体正常代谢，引发肤色暗沉、长痘、长斑等皮肤问题；还能导致失眠、烦躁、多梦、焦虑、抑郁等精神障碍等。

便秘的危害有哪些？

我们吃下去的食物在体内要经历消化吸收，小肠吸收了绝大部分的营养，水分，然后剩下的就是大便的一部分，还有一部分是肠道细菌。这是大便的构成。

人如果便秘或者不吃早饭，身体就会反复吸收大便中的水分。由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素。会使大便更硬不易排出，用力排出时有可能是导致肛裂。

1体内毒素不能及时排除，慢慢地会导致面部色素沉着，皮肤暗黄，甚至长斑长痘。

2身体中的毒素会被肝脏重新吸收破坏肝脏系统。

3长期便秘还可能会引起焦虑紧张抑郁.

4便秘最容易导致痔疮的发生

5长期便秘可能会导致肛裂#便秘#

几天一次大便，排便费力正常吗？

一周三次以下，无论便干、便软、排便费力，均属便秘。便秘的危害非常大，是健康的隐形杀手，越来越受到人们重视。它可以引起内分泌紊乱，痔、裂等肛肠疾病，自体中毒，性格改变，脾气暴躁，有自杀倾向，甚至引起肠癌，所以及早到医院检查，明确病因，及时治疗。

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#生机大会##加油带头人#便秘，真的给不少病雪上加霜

便秘是一件非常令人头疼的事情，便秘带来的大便时间增长、排便不畅等问题给患者的情绪和生活都造成了很大的困扰。且便秘对身体的危害不仅仅是便秘这个病本身，当其他疾病碰上便秘时，对患者来说更是一件雪上加霜的事情。

冬天是高血压、心梗等心血管疾病的高发季节，寒主收引，寒邪侵袭人体会影响人体的循环系统，血管壁遇寒收缩，增加了血液流动的阻力，对血管壁的压力就会增高，导致血压升高。而且寒冷还会使血管和神经受到刺激，血管的收缩反馈到神经系统，刺激交感神经兴奋，也会导致血压的上升。对于高血压患者来说，长期服用的某些降压药也会导致便秘的副作用。如利尿剂有促进体内水分排出的作用，体内水分不足会使大便变得干燥，引起便秘。还有一些钙离子拮抗剂，如硝苯地平，钙离子的拮抗作用抑制了肠道运动也会导致便秘的发生，尤其是对于老年人来说，他们本身胃肠道功能就减弱了，服用后便秘的可能性会大大增加。

我们知道很多突发性的心脑血管疾病都是在患者排便过程中发生的，这是因为用力排便时会使腹内压升高，进而导致血压急剧升高，血管破裂诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死等问题。

便秘与肛裂、痔疮也通常伴随出现，肛裂是消化道出口从齿状线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，形成小溃疡，方向与肛管纵轴平行，呈梭形或椭圆形，长约0.5～1.0cm，常引起肛周剧痛。肛裂首先是因为来自外力的冲击或摩擦，如果粪便过粗过硬，此时肛门适应性较差，会使肛管裂开。肛裂的典型临床表现为疼痛、便血和便秘。对于肛裂、严重痔疮患者来说，排便会伴随着剧烈疼痛，干硬的粪便在排出的过程中更是会加重这种疼痛，有些患者甚至会对排便产生恐惧的心理，憋着大便不敢去排，这样反而会使大便在肠道中停留的时间过长，进一步加重便秘问题。且干硬的粪便导致如厕时间延长，加重肛门直肠周围血液循环障碍,导致肛裂裂口迁延不愈，从而形成恶性循环。

疝是指体内器官或器官的一部分离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位，其中以腹部疝最为常见，疝内容物多为肠管。如果患者长期便秘，排便时用力，会导致腹内压增高，从而引起疝病的加重。

所以不管患有以上哪种疾病，在伴有便秘时都要对疾病引起高度的重视，并且要警惕预防便秘的发生，在日常生活中规范饮食生活习惯，多吃富含纤维素的果蔬，多饮水，避免食用过多辛辣的食物。同时还要注意锻炼身体，养成定时排便的习惯。对于已经患有上述疾病的患者来说，还要寻求针对性的应对策略，如高血压患者应根据医嘱看是否需要调整用药，肛裂、痔疮患者是否需要手术治疗等等。总之，便秘问题需要我们每个人加强注意，不要让便秘给其他疾病雪上加霜。

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