多吃点水果，增加维生素C！[赞][赞][赞]
唐伯唬百大人气创作者 贸易公司总经理 优质vlog领域创作者
终于还是没躲过去，高烧39度多，吃了12个饺子三块烤羊排
04:32
打疫苗，戴口罩，别凑热闹，多喝水，吃点维生素C，保护好自己，别添乱就行啦！
疫情放开，增强免疫力才是王道，蔬菜水果维生素C吃起来，行动起来锻炼起来。
武汉这个姐们第二次感染，据她说第一次时间长有七天才好，说这一次三天就过去了，而且没吃药，大量喝水吃维生素C。
#秦皇岛头条# 可巧了，我竟然买对了。
今日从网上看到，“维生素C”具有抗氧化作用，能够帮助身体清理多余的过氧化物，从而提高人体免疫力。
如果身体缺乏维生素C，就会导致免疫力下降，从而增加感染的几率。可见维生素C有预防作用。
可巧了，前几日，在家人几经催促下，我也去了“抢”购连花清瘟，怎奈去晚了连花清瘟药店售罄，就按照药店人员推销买了一大袋板蓝根，一大袋感冒颗粒，为了凑够折价钱数，又按照介绍买了一瓶维生素C含片，还告诉我说是就像平常吃口香糖那样口含就行。
这几天我每天都吃一粒。您说，我-@古城外厚生活 是不是买对了！
【健康日历】每天一条健康小知识！三个冬枣就能提高免疫力！
与其担心“阳”不“阳”，不如提高抵抗力。
提高身体抵抗力就不得不说维生素C，很多人在冬季的时候为了预防感冒，多多少少都会补充一些维生素C，今天就给大家分享几种维生素含量超高的食物。
1.冬枣维生素C含量比较高，大概每天吃三颗就能满足人体一天的维生素C消耗量。
2.苜蓿的维生素C含量是橙子的三倍、
3.彩椒也是补充维生素C的好选择
4.猕猴桃当然是维生素C含量的王者
药食同源，提高抵抗力，祝大家身体健康！#好医生为健康护航#
#我想对你说#
#西安头条#
话说防疫: 三分靠运气，七分靠智商。
建议每天服用维生素C、D增强抵抗力，多运动提高自身免疫力，借助人体自然的抗病毒能力，是防疫的一个好方法。
这病目前没法治，听全民建议胡乱吃处方药会有把自己吃进ICU的可能，请远离愚昧！
#您想不想吃# 昨天孩子给我买来了一箱青柠檬，让我每天喝点柠檬茶，还叮嘱我泡茶喝时，开水温度不能超过70℃，说这样更有助于维生素C的吸收。孩子还告诉我，泡茶时可以加一点蜂蜜，这样有点甜，又有点酸，味道还真不错。哈哈，孩子想得太周到了。
为了保存这些柠檬片，孩子又把烤箱恒温65℃，把柠檬片恒温后塑封冷藏，这样想吃的时候，随时拿出来就可以吃了，在这里谢谢儿子啦！
看着满满一箱的柠檬，看看孩子们恒温烤着的柠檬片，我顿时感觉到这个冬天不冷了。#南通头条#
张文宏：轻症多喝水，吃维生素C丰富的蔬果猕猴桃橙子，彩椒青椒等。吃够优质蛋白质，鸡蛋，鱼虾等，这和我们的膳食指南一致。也就是每餐吃多样化，营养全面，增强免疫力，对抗病毒。
#防疫必备物品#
1.维生素C片:加强免疫力，服用期间多喝水。
2.退烧药:布洛芬片/混悬液，体温超过38.5可以吃，不到不用吃。
3.莲花清瘟/板蓝根颗粒/金银花颗粒:有哪个买哪个，都有抗病毒的作用。
4.N95口罩:多备勤换，可以多存一些。
5.酒精/84消毒液:酒精喷洒时注意明火，84肺部不好的人适量注意开窗通风。
保持愉快的心情，早睡早起，避免聚集
大冬天的，回到家，切个橙来吃，补补维生素C，然后吃完更冷了。于是赶紧喝点四叶莲水暖暖身体。
跟同事闲聊，说她现在会煮菜了，让我改天去她家吃饭，她炒鸡给我吃。
我调侃道：哈哈哈，不得了了，现在上得厅堂下得厨房，都会做饭了。
她说道：自从疫情后，天天吃外卖吃到想吐，就只能自己研究做菜了。现在在软件上点赞关注的都是美食，如何做菜，现在喜欢上做饭了，就不觉得做饭麻烦了，反而感到很有趣。
我说道：哈哈哈，看来疫情成就了很多的厨师。
是啊，当我们喜欢上一样东西时，就巴不得投入自己的时间精力去研究。当你沉迷于这个爱好时，它也在治愈着你，让你觉得生活真有趣。而做饭这件事，本身也是一个很治愈的过程。而自己做的饭，总是格外的香。#头条创作挑战赛##我的有趣，住在无聊的日子里# #美食战疫# #自媒体# #生活日记#
当我发现有感冒症状时，就大量冲纽崔莱蛋白粉喝，还有天然维生素C和松果菊，每两小时吃一次，大量喝温开水，第二天就什么情况都没有了
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