肚子有气，经常咕噜叫，大便松散，粘马桶！
“大夫，我经常胃胀、老是放屁，大便松散，粘马桶，这可怎么办？”这位看诊的米先生，每天6点钟上厕所，总会出现大便松散，粘马桶情况。他排便不费力，每天排便1-2次，每次晚上，躺在床上就会出现胃和肚子胀的情况，里面有气。拍着就砰砰砰响，然后摁住了又比较痛，而且肚子里面还咕噜咕噜响，走路运动的时候，一个劲地往外排气、放屁，让人很不舒服。
查看舌苔，口干，有点烧心，这是肠功能紊乱造成的，当肠内菌群失调，各种各样的细菌在肠内发酵，会产生大量的气体，导致胃肠内产生幅度过大，或超出正常的移动，所以肚子才会咕噜咕噜。
平常要注意，不要吃容易产气的食物，比如土豆、红薯等食物，多吃蔬菜水果，多喝水，经常参加运动锻炼，保持良好愉快的心态有利于胃肠健康，防止胀气的发生。
我是北京公立三甲医院主任医师李华山，关注我，了解更多健康知识！#胃肠功能紊乱##中医##非常病例##健康科普大赛##健康真探社##守护健康##好医生为健康护航#
上腹痛？餐后饱胀？快看看自己有没有以下症状，可能是肠胃功能紊乱造成的。
1、腹痛
一般伴有大便次数或形状的异常，腹痛多于排便后缓解，部分病人易在进食后出现。腹痛可发生于腹部任何部位，局限性或弥漫性。疼痛性质多样、程度各异，但不会进行性加重。极少于睡眠中发作。
2、腹泻
持续性或间歇性腹泻，粪量少，呈糊状，含大量黏液，但无血液，镜检大致正常。
3、便秘
排便困难，大便干结、量少，可带较多黏液。便秘可间断或与腹泻相交替，常伴排便不尽感。早期多为间断性，后期持续存在，甚至长期依赖泻药。
4、腹胀
白天较重，尤其在午后，夜间睡眠后减轻，腹围一般并不增大。
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