美食分享：寿司卷/山药番茄汤/活性乳酸菌
世界很大，幸福很小。在属于自己的小世界里，守着简单的安稳与幸福。
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叮！全新升级，酸酸甜甜很美味的休闲类酸性产品“健菌多”来报道啦！
除了继续原版的300亿活性乳酸菌和72小时足时发酵的优点外，还全新加入0蔗糖和0脂肪的属性，健康美味再升级，有没有很期待呢？
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乳酸菌饮料是健康饮品吗？
其实乳酸菌饮料是含有活益生菌的乳饮料，主要成分是水、糖、香精和益生菌等，牛奶的含量较低。
活性乳酸菌饮料虽含有大量活的益生菌，但大多数产品含糖量高，蛋白质、钙、维生素等营养物质比酸奶低得多，可以说，它只补益生菌，不补充其他营养素。如果实在喜欢喝，建议选低糖或无糖的产品。
【宣传益生菌可防治新冠被罚，养乐多致歉：管理有严重漏洞】养乐多活性乳酸菌 9月7日深夜发布消息称，近日，上海市浦东新区市场监督管理局向养乐多旗下上海益力多乳品有限公司下发行政处罚决定书，引起社会关注。养乐多对此高度重视，诚恳接受处罚。自从事发的去年4月以来，养乐多一直督促旗下子公司对宣传内容严格审核，杜绝此类事件再次发生，现将事件回顾及整改情况公布如下。宣传益生菌可防治新冠被罚，养乐多致歉：管理有严重漏洞
1、酸奶发酵后产生的大量活性乳酸菌，能够有效调节肠道菌群平衡，帮助促进消化液分泌，提升人体对营养素的吸收率，对于改善消化确实有一定的好处。
2、夏季气温炎热、湿度增高，要特别注意养心肺。平时要保持规律作息、少熬夜，避免情绪过于紧张。建议食用一些养心的食物，如桂圆莲肉小枣小米冰糖粥、麦冬桂圆肉枸杞菊花茶等。
【#养乐多回应宣传益生菌可防治新冠病毒#：管理上存严重漏洞，深感愧疚[摊手]】近日，#养乐多宣传益生菌可防治新冠被罚#45万。7日深夜，@养乐多活性乳酸菌 发布消息称，养乐多对此高度重视，诚恳接受处罚。自从事发的去年4月以来，养乐多一直督促旗下子公司对宣传内容严格审核，杜绝此类事件再次发生。
【#养乐多就宣传产品能防治新冠道歉#：管理上存严重漏洞，深感愧疚】#养乐多回应被罚#近日，养乐多因4月宣传“益生菌在新冠病毒防治中有重要作用”等处罚事由被市场监管局罚款45万元。7日，@养乐多活性乳酸菌微博发布消息称，养乐多对此高度重视，诚恳接受处罚。自从事发的去年4月以来，养乐多一直督促旗下子公司对宣传内容严格审核，杜绝此类事件再次发生，并将事件回顾及整改情况公布。
【#养乐多回应宣传益生菌可防治新冠# 管理严重漏洞】昨晚，@养乐多活性乳酸菌 就此前宣传益生菌可防治新冠被罚一事发布声明，表示对此高度重视，诚恳接受处罚，自事发以来，一直督促旗下子公司对宣传内容严格审核，杜绝此类事件再次发生。#养乐多宣传益生菌可防治新冠被罚45万#
【#养乐多回应宣传益生菌可防治新冠被罚#：管理上存严重漏洞，深感愧疚】
#养乐多回应被罚# 近日，养乐多因宣传“益生菌在新冠病毒防治中有重要作用”等处罚事由被罚款45万元。9月7日，@养乐多活性乳酸菌 微博发布消息称，养乐多对此高度重视，诚恳接受处罚。自从事发的去年4月以来，养乐多一直督促旗下子公司对宣传内容严格审核，杜绝此类事件再次发生。
【#养乐多回应宣传产品能防治新冠被罚#：管理上存严重漏洞，深感愧疚】#养乐多回应被罚# 近日，养乐多因宣传“益生菌在新冠病毒防治中有重要作用”等处罚事由被罚款45万元。7日，@养乐多活性乳酸菌 微博发布消息称，养乐多对此高度重视，诚恳接受处罚。自从事发的去年4月以来，养乐多一直督促旗下子公司对宣传内容严格审核，杜绝此类事件再次发生。
做个记号：
1.选择酸乳或者发酵乳
2.保质期为14天
3.蛋白质＞2.5最好达到2.9
4.需要冷藏储存的酸奶
5.含糖量抵，添加剂少的
6.要有活性菌的（嗜热链球菌，保加利亚乳杆菌，乳酸菌是必须添加的菌类，而发酵乳就是添加了更多类型菌类的酸奶，比如植物乳杆菌，双歧杆菌，干乳酪杆菌等这些菌种可以在肠道累活更久的时间，从而真正发挥调节肠胃的作用）益生菌的数量＞一亿1×十的八次方/100ml
7.配料表第一个是奶而不是水
8.不推荐包装上印有复原乳的酸奶
9.风味两个字代表添加了别的成分
酸菜被曝卫生乱象，试试在家这样吃酸菜，健康又安心
酸菜是很多肉菜中常见的配菜，能够中和肥肉的油腻，像酸菜大肠、酸菜白肉和酸菜鱼等。酸菜中富含多种有机酸和活性乳酸菌，能够开胃促消化，让你胃口大开。但是外面的酸菜除了制作过程有我们不知道的卫生隐患，而且本身高盐高钠，且含有致癌的亚硝酸盐，因此不能顿顿吃。
1、外面的不卫生，那自己制作酸菜是否就安全。正规厂家出品会检测亚硝酸盐含量，反而是自家腌制存在差异，而且没有致癌物检测保证。但有一点，一定要在腌制20天后才能开吃，因为这个时间段内含有的亚硝酸盐含量最高。
2、不管是自己腌的还是外面买的，烹饪前都要先清洗，洗去过多的酸味和盐分，烹饪过程也要少放盐。因为盐分多了血压高，酸水多了刺激胃。
3、小妙招降硝酸盐。腌制时加入维生素C，可减少亚硝酸盐。食用时搭配新鲜蔬菜水果，如菜花、辣椒、桔子等。
#健康##人人关注肾健康#
老老實實，1億又好10億又好，就算係一百億活性乳酸菌都好，真係有嘅你就攞嚟，我幫你全部用唻做社福、做公益，全部用嚟幫基層都得，再幫你公開條數比全民監察都得……但前設係，你真係有先得架！乜都冇得個講字，又搞到我新聞界啲朋友，結果求其一個傳言又搵着我嚟搞！
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