流鼻涕食疗 小孩受凉初期打喷嚏流鼻涕食疗

#冬日生活打卡季#现在天气转冷，可以试试宁光院士推荐一些居家的食疗方法:

1:没有症状或者就有点鼻塞

新鲜柠檬泡温水喝

2:虽然发热但是没有汗

红糖，姜，葱白两段，加水300毫升煮水喝

3:干咳

生梨挖空，放点冰糖，外面放点水把它炖一炖然后喝，可以加百合，加杏仁粉，加金银花。

4:什么都没有

3--4个金桔煮水代茶。

希望大家注意身体，做好防护。

人民日报食疗方，

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