身体4大表现，别误以为是老了，可能是疾病预警信号
1、视力模糊，泪液减少
眼部组织在40岁开始老化，出现玻璃体混浊、黄斑变性、白内障等。会大大削弱人的视力。有些人在30岁左右可能会因为长期接触电子辐射而出现类似的体征。眼睛健康问题可大可小。如果出现症状，请立即就医。生活中注意控制用眼时间，避免接触电子设备。
2、憋不住尿
憋尿可能是男性前列腺增生或肥大，女性膀胱括约肌松弛引起的。根本原因也和衰老有关。严重者，频繁睡觉，晚上起床，女性咳嗽时会漏尿，大小便失禁，说明泌尿系统功能下降很大。男性要注意避免久坐，女性更要注意泌尿系统的卫生，勤换内衣。记住，不要憋尿。
3、经常便秘
人体的消化系统在50岁开始老化，消化功能大大降低。30岁可能才达到那个的25%，所以更容易引起便秘。预防便秘，需要增加膳食纤维和水果的摄入，多注意补充水分，减少中老年人饮食中不易消化的食物。
4、运动的时候深呼吸
轻微运动导致喘不过气来，可能是因为肥胖或者长期不活动，也可能是因为衰老。从50岁开始，人的心肺功能下降，有些人会受到呼吸系统和心血管疾病的影响，如哮喘、心脏病、老年慢性支气管炎等。加速衰老。如果长期保持适度的有氧运动，不仅可以锻炼身体，还可以延缓衰老，对锻炼心肺功能有一定的作用。
#好医生为健康护航#
我本身高度近视，体测的时候拉了10个就拉不动了。然后某一天心血来潮和同学比谁厉害，好像拉了15个，但我还是输了。接着过了几天就发现眼前怎么有黑线，然后去医院检查说是玻璃体混浊，让我不要剧烈运动或者出大力，我估计就是和同学比引体向上引起的[我想静静]
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