尿病最好不要多吃的8种食物
第一种 甘蔗
第二种 龙眼
第三种 果干
第四种 纯果汁
第五种 糯米糕点
第六种 油炸薯片
第七种 果脯
第八种 糖果
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糖尿病患者每天应该吃什么？给大家一份食量表！
一. 250克主食：这里指的是生食量，包括米面零食都含在里面，应该以杂粮米面为主；
二. 500克蔬菜：青椒、油菜、生菜、芹菜、黄瓜、香菇都是比较理想的选择；
三. 100豆制品：包括豆腐、豆泡、豆干
四. 1个鸡蛋：每天吃60克就行
五. 320克牛奶：每天可以喝一杯牛奶+一盒酸奶
六. 200克水果：可以选择升糖指数低的水果，比如苹果、猕猴桃等
七. 15克干果：核桃、坚果、花生等
#健康##关注糖尿病##糖尿病饮食#
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