民间减肥小偏方 民间偏方减肥大全

减肥有困难？中医小妙方，患者用了都说好！

在这么多年的工作生活中，我经常发现有很多患者因为道听途说，使用一些错误的治疗方法或者一些偏方，耽误了自己的病情，然后追悔莫及，我感到很痛心。中药讲究“一人一方”，不建议未经辨证擅自用药，以免适得其反!希望大家都能正视自己的问题，听从专业医生的建议，不要拿自己的身体做实验！

大家好，我是北京三甲医院的中医减重专家陈剑，从事相关工作多年，有丰富的临床经验，擅长治疗各种肥胖问题，大家如果遇到下面这些减肥困扰，就请说出来，我会根据您的情况，帮您制定专属减肥方案！

1.产后肥胖

2.多囊肥胖

3.顽固性肥胖

4.中年肥胖

5.越减越胖

6.肚子大

7.喝水都胖，一吃就胀

8.浑身肥胖，全身乏力

9.胳膊腿粗

10.肩背厚

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减肥难？中医有妙方，患者用了都说好！

在这些年的临床工作中我经常看到许多患者因为道听途说，而采取一些错误的疗法或听信土方子，耽误了病情，现在后悔莫及，我感到十分痛惜。中药讲究“一人一方”，不建议未经辨证擅自用药，以免适得其反！

大家好，我是北京三甲医院@中医减肥专家侯丕华，从事减重工作多年，有丰富的经验，大家如果遇到减肥难题，评论区留下相应数字，我会结合您的情况帮您制定专属减肥方案！

1.产后肥胖

2.儿童肥胖

3.内分泌性肥胖

4.越减越肥

5.顽固肥胖

6.多囊肥胖

7.全身肥胖，浑身乏力

8.肚子大

和大家分享一个10天瘦10斤的妙方

饿

饿

饿

只有饿

没有捷径可走

饿到不行了

就喝白开水

快点行动起来吧

要么饿死

要么胖死[捂脸][大笑][呲牙]

[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][大笑][大笑][大笑][大笑][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]#生活日记##减肥#

食疗引领，一口一口吃出健康

气滞血瘀型肥胖：全身不胖，腹部胖，脸色暗沉，喝柠檬胡椒茶

原料:

新鲜柠檬一个、胡椒粉两克，红糖适量。

做法:

1、把柠檬放在加面粉的清水里浸泡十分钟，清洗干净。

2、将柠檬切成两半，把柠檬汁挤入杯中，再把挤过汁的柠檬切成片儿，也放入杯中。

3、加入胡椒粉，红糖，冲入温水饮用。

4、第二次冲泡时改为沸水冲泡，闷五分钟后饮用。可以反复冲泡多次。

功效

1、调理月经不调。

2、理气活血，消除胃部胀气。

3、排毒瘦身，适合气质血瘀型肥胖。

摘自《茶包小偏方，喝出大健康》陈允斌著

❤️欢迎您与我们一起读书，为自己更为家人健康！

你挺幸运的，在无意间找到了减肥的妙方。我在封控前觉得青菜太贵就少买了一点，认为疫情几天就会过去，待几天气温回升菜价就下来了，当时觉得黄豆便宜买了十斤，自己可以泡点豆芽吃，挺好的。谁能想到青菜越来越贵，更买不起了！于是煮黄豆当咸菜，泡豆芽当青菜。现在黄豆也没多少了，都按个数着吃了。昨天晚上好不容易睡着了，迷迷糊糊看到家里的黄豆金光灿灿，怎么成了金豆了？我发财了！

最近我闺蜜减肥，一个星期减了十几斤。好羡慕，问她怎么减的，我也想试试看。主要是为了能穿上s码的连衣裙。她告诉我：是吃瘦的，没有运动。嗯？吃东西还能变瘦，我不是很相信。她说道：是真的，她是从网上找的偏方，很有效果。好吧，试试。材料就是：芹菜，辣椒，尖叫，苦瓜，香菇，等用水煮熟了之后，拿破壁机打碎，喝那个各种蔬菜炸的水，两三天就明显的能看出效果了。哎呀，不管了。死马当活马医，先去超市把需要的菜买上了。开始我的蜕变之路。朋友们，你们说这个方法靠谱不，有人试过吗，给点儿建议[可爱][可爱][可爱]

吃水煮鸡蛋居然减肥30斤！

无意听说了同事减肥偏方，每天早上吃7到8个鸡蛋，中午照常吃饭，晚上继续吃鸡蛋。每天晚上适量的运动，短短两个多月居然减肥30斤！

今天早上自己试了一下，三个鸡蛋后再也吃不下了，还是继续跑起来吧！

从“大腹便便”到“一马平川”，

没有运动、节食、用偏方，

就是认真吃好一天三顿饭：

早餐：豆浆、鸡蛋、素包子。

午餐：一荤一素，一碗米饭。

晚餐：一包轻卡餐包。

减重三分练，七分吃，吃对，比天天研究各种奇怪减肥法，强不少！

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“不用吃药，不用锻炼，一个月就见效！”

这不是减肥健身妙方，这是当年PS课程广告。

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