#普通人群如何做好健康防护#【防疫热点问答丨个人做好健康防护还要注意什么?】随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累,我国疫情防控面临新形势新任务。#当前个人做好健康防护还要注意什么#?本期“防疫热点问答”带你了解。 网页链接 (来源:新华网)
增强锻炼,提高免疫力,加强自我防范。
新华网新华网官方账号
防疫热点问答 | 个人做好健康防护还要注意什么?
00:55
现状不容乐观,抗疫仍重道远。
新华网新华网官方账号
防疫热点问答 | 个人做好健康防护还要注意什么?
00:55
防疫热点问答 | 个人做好健康防护还要注意什么?
新华网新华网官方账号
防疫热点问答 | 个人做好健康防护还要注意什么?
00:55
【政策解读】《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》解读问答
健康中国国家卫生健康委员会官方账号
《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》解读问答
每日健康问答丨急性胰腺炎发病率逐渐升高,怎样预防?
近年来,随着人们生活水平的提高,急性胰腺炎的发病率呈逐渐上升趋势,不仅为患者带来身体上的巨大痛苦,也带来沉重的经济负担。虽然大多数患者病情较轻、预后较好,但约有20%的患者会发展为重症急性胰腺炎,此时起病凶险,病死率较高。针对急性胰腺炎的防治问题,结合多年临床经验,我来为大家答疑解惑。
日常生活中出现哪些症状时要警惕急性胰腺炎?
1.腹痛腹胀:这是急性胰腺炎的主要症状,一般出现最早,常在饮酒或者饱餐后突然发作,多为左上腹部持续性剧烈疼痛,可向左肩及左腰背部放射。
2.恶心呕吐:呕吐往往剧烈而频繁,呕吐物为胃十二指肠内容物,呕吐后腹痛不会缓解。
3.发热:多数伴有中等程度发热,与病情的严重程度有关。
出现下列这些症状一定要及时去医院就诊
1.胆道疾病:胆石症(胆结石)、胆道感染及胆道蛔虫等是急性胰腺炎的主要病因。在我国,胆石症是女性发生急性胰腺炎的首要病因。
2.暴饮暴食和饮酒:引起急性胰腺炎的第二大原因,在男性中更为常见。
3.胰管阻塞:如胰管结石、蛔虫、狭窄、肿瘤(壶腹周围癌、胰腺癌)。
4.高脂血症:高脂血症性胰腺炎更容易发展为重症胰腺炎,且有反复复发倾向,应引起重视。
5.十二指肠降段疾病:如球后穿透溃疡、邻近十二指肠乳头的憩室炎。
6.感染及全身炎症反应:可继发于急性流行性腮腺炎、甲型流感、肺炎衣原体感染、传染性单核细胞增多症、柯萨奇病毒感染、败血症等。
7.手术和创伤:可继发于ERCP手术(内镜逆行胰胆管造影术)后。
8.其他原因:自身免疫性胰腺炎、遗传性急性胰腺炎较为罕见;少数与妊娠、高血钙等有关的内分泌和代谢因素、利尿剂及避孕药等有关的药物因素以及精神因素有关。
远离急性胰腺炎做好预防是关键
任何治疗都不如积极的预防措施,预防急性胰腺炎要注意以下方面:
1.养成良好的饮食生活习惯,避免过量饮酒,尤其不要暴饮暴食,并做到五忌:忌油腻食物、忌辛辣食物、忌饮食过饱、忌饮酒、忌生冷食物。
2.早期处理胆源性因素。定期复查彩超,了解胆结石等情况,早期干预。
3.高脂血症者要定期抽血,复查血脂情况,在医生指导下用药物控制血脂水平。
4.肥胖者要适当减重,勤锻炼、管住嘴、迈开腿,尽量清淡饮食。
5.避免胰腺外伤。胰腺位于上腹部,属于腹膜后器官,后方接近脊柱,所以,上腹部的暴力外伤也容易损伤胰腺。
6.感染、情绪、药物、糖尿病等也有可能会引发胰腺炎,所以保持好的心情,增强体质,积极控制糖尿病,避免摄入不明药物。
每个人都是自己健康的第一责任人。做到以上这些,就能起到良好预防作用。
反正一定要做好自己的防护措施,不要大意!
新华社新华社官方账号
防疫热点问答|疫情下孕产妇该如何做好健康防护?
01:38
最好的防护就是别让疫情进来![加油][加油][加油]
新华社新华社官方账号
防疫热点问答|疫情下孕产妇该如何做好健康防护?
01:38
紧跟国家防疫政策,提高政治领悟力,不要被他人带节奏#中央部署进一步优化防疫20条措施#
新华社新华社官方账号
防疫热点问答 | 个人做好健康防护还要注意什么?
00:55
#无症状和轻症可居家隔离# 继疫情防控优化“二十条”后,现在又有了“进一步优化防疫新十条”,详细了解了《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》及其解读问答,最大的变化是:后续,各地不再开展落地检、不再对跨地区流动人员查验健康码。
如果说“二十条”是各地防疫措施的松动,“新十条”则是强调跨地区防疫措施的松动,随着病毒毒性的减弱,我们的疫情攻坚战,扛过了最难的时刻,实事求是地灵活调整防疫措施,才是科学防疫的集中体现。#除特殊场所外不查验健康码# #官方进一步优化防疫措施有何背景#
夏天健康问答小合集[比心][比心]
【防疫热点问答】重症高风险、普通人群怎么做好健康防护?国务院联防联控机制医疗救治专家组成员王贵强表示,60岁以上特别是80岁以上的老年人、有基础性疾病的患者、没有接种疫苗的人群是重症高风险人群,最有效的保护就是接种疫苗。
这也是诗?浅浅深深的颠覆了我的认知,这样的问答诗我也能写好多
每日健康问答丨冬季如何预防中风?
中风就在我们身边,全世界平均每4人中就有1人会发生中风,每6秒钟就有1人死于中风,每6秒钟就有1人因中风而致残。中风即急性脑血管病(脑卒中),包括缺血性卒中(脑梗死,脑血栓,短暂性脑缺血发作)和出血性卒中(脑实质出血,脑室出血,蛛网膜下腔出血),具有发病率高,致残率高,死亡率高、复发率高等特点,是威胁人类健康的最严重疾病之一,而随着生活水平的提高,工作和生活压力的增大,脑血管病的发病率逐年上升且趋于年轻化。
寒冷季节是脑血管病发病率较高季节,即每年的11月份至次年的3月份是中风的发病高发时期。那么,在寒冷的冬季里,我们该如何预防中风?
冬季预防中风,要注意以下几点:
1.对于高血压病、冠心病、糖尿病、短暂性脑缺血发作,脑血管硬化等,一经发现应高度重视,并在医生的指导下进行正规治疗,切勿跟着广告走,用一些“保健”措施治疗。
2.在医生的指导下服用抗血小板聚集药物,如阿司匹林、氯吡格雷等。检测血压,冬季血压控制在收缩压90—140mmHg,舒张压60—90mmHg,80岁以上老年人血压控制在150/90mmHg以下。
3.改变不良生活方式,戒烟戒酒,低盐低脂饮食,多食鱼类,蔬菜,水果;宜用温水洗漱,洗漱后可饮一杯温开水冲洗胃肠,稀释血液,降低血液粘稠度,促进血液循环。
4.注意精神心理卫生,避免情绪剧烈波动。多参加有益的社会活动,减少紧张、焦虑、抑郁情绪。学会休闲,会劳逸结合。
5.早晨醒来不要急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。然后慢慢坐起,活动几次上肢,再下床活动,这样血压就不会有大的波动。
6.根据身体状况,尽可能坚持一定的户外活动,时间不宜太早或太晚,运动量不宜过大,可选择散步、做健身体操或打太极拳等,尽量避免到一些嘈杂、室温过高的公共场所去。
7.要掌握一些脑卒中的常见症状。当发现以下情况:眩晕,视物重影,吞咽障碍,口角歪斜,一侧颜面麻木,一侧肢体麻木或活动不灵等,要及时就诊,不要因为寒冷或怕麻烦而耽误了病情及治疗时间。
如果觉得《健康问答 饮食与健康问答》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!