#用一句话证明你开始变老了# 身上有的地方起老年斑了！
#身体上的哪些症状表明你正在衰老# 脸上有老年斑，长皱纹，体虚乏力，胸闷气短，胆小怕事，老是窝在家里，很少出门社交和运动，容易生病
#四十岁的人脸上开始长老年斑，该怎么办#老年斑对身体没有影响，还是要 平和心态，顺其自然，规律生活，随遇而安，加强锻炼，保持乐观，对一切事物看开、看淡，对美好向往看清、看远，排除杂念，勇往直前。
发现一个现象
女人只要过了45岁
身体就会发生各种变化
首先生理期不很正常
然后皮肤变得松弛暗沉
涂抹什么化妆品都不容易吸收
慢慢的不知不觉中长了老年斑
不是肩颈有问题就是腰椎不好
而男人即便50岁身体变化也不大
多半得的都是一些“三高”的养生病
由此看出男人的累一般是体力上累
而女人的累是心里的累
#桂圆百合怎么吃既不上火还能补气血#我们中医认为，女人长斑，与体内气血有关系：如果气虚、血虚的时候，气血运行变慢，就会导致皮肤变黄甚至长斑。如果你长了黄褐斑、雀斑、老年斑等色斑，平时感觉身体疲乏、四肢困顿、蹲一会儿起身就头晕眼花、记忆力差，那就要补气补血。
桂圆和百合是现在这个季节菜市场就能买到的常见食物，二者都是补气补血的平价宝藏。但你知道吗，如果不注意食用方法，可能既做不到补气补血，更可能会加重秋燥、引起上火。今天林医生教大家正确用法。
桂圆和百合都既可药也可食，意思是说二者既是中药也是膳食。不过各有不适合的人群。桂圆性温，吃多了容易上火，特别是体内有热的人，更应该少吃；百合偏寒，脾胃虚寒的人要少用。
桂圆和百合相搭配，可加黄芪泡水，还可以加芍药、枸杞子、大枣做粥，都有较好的补气养血作用。
#好医生为健康护航##知识创作人第八季##谣零零计划#
这是我一双非常难看的手。
两只手背上长满了老人斑，有人说是因为气血两虚造成的。有人说是血液不畅通。
也有人说是嗮多太阳就出斑的。
医生还说治不了的，令我非常苦恼。太影响形象了，平时，和人一起坐，都只能无奈地把手藏起来。
手掌心倒没那么老气，即使做了苦力工作，比如割禾，拉车什么，起了茧子，三天后又消失了。
就是手背的斑…脸上也有一些，幸好没有手这么严重。
我现在五十岁，平时，身体也没有大碍。
也吃过一点点淡斑的中成药，没效果。
各位网友，请问有什么好招可以去掉这些老人斑吗？
【60岁后身体出现5种变化，或是衰老的正常现象，做好调养有助健康】
在我国，60岁已经被定义为老年人。衰老是大自然规律，每个人都无法抗拒，尤其是60岁后衰老速度加快，脸上逐渐长出皱纹和老年斑、滋生白发、体力和精力不足等等。60岁后人体衰老会有以下几个表现，快点对照着看一看。
60岁后身体有哪些变化？
1、搬重物时易出现关节疼痛
一般35岁左右关节逐渐衰老，开始出现退行性改变，但并不是很显著。60岁后钙质吸收能力减弱，大量钙质流失，易出现骨质疏松，加快关节和骨骼衰老速度。因此从年轻时就应该保护好关节，多吃高钙食物，适当的晒晒太阳来补充维生素D，促进钙质吸收。与此同时应控制好体重，避免肥胖或超重而增加关节承受的负担，甚至让关节提前进入衰老期。
2、做事情丢三落四
随着年龄增长，大脑细胞衰退速度也逐渐加快，尤其是40岁后最为明显，60岁后记忆力和理解能力减弱，做事情丢三落四。日常生活中应多动动大脑，多读书看报，多参加社交活动，面对面的人际交流，有条件的话可以学习一门新技术如摄影或外语等，这样能延缓大脑衰退。
3、耳鸣耳背
50岁后听力逐渐减弱，60岁后易出现耳鸣耳背，若长时间待在高噪音环境下、长期戴耳机会提前让听力下降。因此从年轻时就应该保护好听力，控制好听歌的音量，一次戴耳机的时间不能超过两个小时，音量控制在最大音量的60%以下。若听力严重下降，还需选择正规医院佩戴助听器，定期去医院做检查。
4、眼前有黑点
60岁后总觉得眼前有东西飞行，就如同蚊子一般，这可能是视网膜和玻璃体退化造成的，大多数是生理性因素。不过，高度近视、糖尿病以及高血压和视网膜脱离也易出现飞蚊症，若频繁有此症状还需进一步去医院做检查。与此同时，科学合理用眼，减少玩电子产品时间，每用眼45分钟应远眺或做做眼保健操。
60岁后每年做一次眼科检查，特别是糖尿病和高血压患者。
5、指尖感觉迟钝
60岁后敏感性下降，不能及时感知外界温度和触摸刺激，特别是末梢循环部位如脚趾间和手指。若合并高血压、糖尿病以及脑中风等此症状更加显著，稍有不慎就会导致皮肤受到感染，甚至最终面临着截肢。
因此应积极治疗高血压和糖尿病等慢性病，多关注双手和双脚，每次洗完后应及时涂抹润肤霜。
温馨提示
年龄只是一个数字，不要因为年龄而耿耿于怀，时刻保持积极乐观心态，消除悲观情绪。合理安排一日三餐，不能暴饮暴食，每顿饭只吃7~8分饱即可，养成主动喝水的习惯，这样能帮助排出体内代谢废物和毒素。每晚至少睡够7~8个小时，每天有30分钟以上的户外活动，与此同时应定期去医院做全面体检。
#健康明星计划#
寒酸老人真的与这个社会脱节吗？
在星*克里偶遇一位老人，大约七十左右，头发花白，穿着朴素甚至有点不修边幅，身上的花裙松松垮垮，象睡裙似的而且长度还不到膝盖，无意间看到她的皮肤松弛且长了很多老年斑。
她随身带着一个红色购物袋，落座以后没有点店里的咖啡或任何食物，而是从自带的红色袋子里往外拿饮料，一小瓶一小瓶地美滋滋喝起来。突然她凑过身来，拿起我桌上的喝了半杯的拿铁问我“这是啥”，虽然我有点猝不及防，还是礼貌地回答“拿铁”，对方继续问“多少钱一杯”，答曰“30多”，对方追问“是热的吗”，我再次回答“热的”。对方不问了，把我那杯拿铁拿在手里全方位转来转去地看，还把杯托拿下来彻彻底底地看，足有一分钟吧，才给我放回桌上。咖啡虽然回来了，但我也没再碰，并不是洁癖，也不是有优越感以貌取人，但别人未经我同意随便拿我的东西很不礼貌，让人膈应。
当时很难分辨，老太太是想喝咖啡但囊中羞涩，还是到咖啡店蹭个免费空调呢？毕竟她自带饮料做好了充足准备，倒叫人难以判断。假如她啥也没带，开口就说想尝尝咖啡什么味儿，我没准会给她买一杯，但假如她根本不爱喝，或者根本不是为了一杯免费咖啡而来呢？
过了一会儿，她又转身问右边一桌的男士同样的问题，该男士莫名其妙地敷衍了几句，随即离开，估计有点被老太太吓到了，到底什么情况[晕]？！？
假如老太太精神正常，自带饮料到咖啡店还不断问其它顾客喝的是啥价格几何（价目表明明白白在柜台挂着），大家猜猜到底是什么情况呢？
反正她的穿着气质，言谈举止，与这个窗明几净的环境有格格不入之感，真不像常见的优雅知性美丽大方的上海老太太。而且我是在上海内环的闹市区哦！不是在荒郊野外。
只能感叹，当时代把一些落伍的老人甩在身后，真的连招呼都不打！
如果觉得《身上长老年斑是怎么回事 身上长老年斑是什么原因造成的》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
