1个药方缓解你的失眠
经常受失眠困扰的朋友，今天给大家推荐1个药方，可以有效的缓解你的失眠问题，这个药方有酸枣仁，百合，茯苓三味中药组成，可以做成茶包，每天用开水冲泡5-8分钟就可以喝了，中医讲脾主思，思虑过度，劳伤心脾，就会出现失眠的问题，酸枣仁归心脾两经，可以补心健脾，有助于睡眠，百合滋阴润肺，降解心肺之火，茯苓，健脾安神，三味药一起用，可以起到改善睡眠质量，治疗失眠的效果。如果你也有失眠的问题，关注我，和我详细说说你的情况。#关注精神健康##健康#
治疗失眠的中药方有哪些?
中医治疗失眠的中药方还是很丰富的。在张仲景的《伤寒论》和《金匮要略》当中，就记载了很多治疗失眠的中药方。
比如说：柴胡桂枝龙骨牡蛎汤，黄连阿胶鸡子黄汤，以及柴胡桂枝干姜汤，大柴胡汤、小柴胡汤，六味地黄丸等等，这些都可以治疗失眠。
但是采用这些方子的时候一定要进行辩证，因为不同的证型，用不同的中药才能够起到效果。
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治神烦不宁，抑郁失眠
药方：合欢花、柏子仁、白芍、龙齿、琥珀粉(分2次冲服)。
用法：水煎服。
#夜里经常失眠，你有什么好办法吗# 夜里失眠，是经常的事，我失眠都二十多年了，从没有一次能睡个舒服睡的，社会上的所有失眠偏方，我都用过，自己做松，心里都放松，点穴位等方，就是不能安眠，整日吃安眠药能催眠二个小时，白天整日精神焕发，没有想睡的感觉，看到民工一歪着头就睡着了，很是羡慕他们，我中医，西医都看过没有治我这失眠的好方法，我买了点中药，茯苓，煮水喝，一天喝了就喝，喝了两天失眠就改变了，也不是人人都能治好，茯苓，它是一般药是能活血，也能走上焦的一种药，慢慢的能睡着二个小时了。不是偏方一味药就能解决了。
失眠睡不着觉 谁有偏方联系我
为大家分享一个针对失眠纳差的药方：当归，白芍，天麻，茯神，莲子，酸枣仁，木香，柏子仁
中医滋养安神“奇方”，治疗失眠效果好！
《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准：
1. 入睡困难，入睡时间超过30分钟
2. 睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降
3. 总睡眠时间减少，通常少于6小时。
失眠严重影响人们的生活和工作，肝藏血不足,心血也不足,心神失养,可以出现心悸怔忡,虚烦不眠,健忘多梦等,阴血虚生内热,多件有虚热的表现,如手足心热,舌红少苔,脉细数等。这种情况就应该用滋养安神剂,由滋养安神药、滋阴养血药及清虚热药组成。中医通过补虚泻实，调整人体阴阳平衡，有助失眠的治疗，这个方子是我临床上为失眠患者提供的最多的药方，治失眠有较好的疗效。
【天王补心丹】 方源《校注妇人良方》
原方组成：人参（去芦）、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志各五钱，当归（酒浸五味）麦门冬（去心）天门冬、柏子仁、酸枣仁（炒）,各一两，生地黄四两
功 用：滋阴清热,养血安神。
主 治：阴虚血少,神志不安证。心悸怔忡,虚烦失眠,神疲健忘,或梦遗,手足心热,口舌生疮,大便干结,舌红少苔,脉细数。
煎服方法：上药共为细末,炼蜜为小丸,用朱砂水飞为衣,每服6~9g,温开水送下,或用桂圆肉煎汤送服;亦可改为汤剂,用量按原方比例酌减。
【余氏感悟】
阴血不足,阴虚则阳亢,人夜时阳不能入阴则不能入眠。滋阴养血则阴足阳能入则寐。故治失眠常常要加滋阴的药,就是为了阳能入阴。
本方证为心血不足,血不养心,虚热上扰。虚热不能用苦寒之品,宜甘寒之类,生地养血滋阴清热,重用为君,天冬、麦冬、玄参养阴清热。人参、当归补气益血,补心气益心血。酸枣仁、柏子仁是具有滋养作用的安神药。为了把药物作用于心,引到心去,远志与茯苓相配能交通心肾,宁心安神。丹参凉血清心,又能活血,使凉而不郁。桔梗载药上行,把药物带到心经。
本方比较滋腻,不宜久服。脾虚或有湿邪要慎用。
我是中医余晓阳，如果你也有失眠问题，或者饱受面瘫、中风、耳鸣、头痛、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病困扰，可以给我留言，我会一一为大家解答。#好医生为健康护航##养生##中医##失眠#
临床常用于治疗失眠症的中药方：安神定志丸
失眠睡不好有四种症状，入睡困难，烦躁不安，半夜易醒，浑身疲惫。
这是由于肝气不疏，肝血不足所导致的。今天教大家用几味中药煮水，帮你睡个好觉。
分别是炒栀子、酸枣仁、麦冬、五味子，直接煮水。清水煎煮，大火烧滚后改文火慢熬45分钟即可，睡觉前温服一小碗，情况不严重的失眠患者，当天饮用当天有效，此方虽然简单有效，但是不是说每个人都适用于此方，辩证用药方能治愈，大家有问题可在下方留言！
前两天跟大家分享了一个“开心散”，今天我们分享“不忘散”。
“不忘散”有什么作用？效果好不好。
经常用耳聪目明，形容别人智慧，这个“不忘散”就是有宁心安神（治疗失眠），聪耳（治疗耳鸣耳聋）明目的作用。
药方组成：石菖蒲，茯苓，茯神，人参，远志
比“开心散”多了一味药，谁能说的出来？
主治：气血不足，失眠健忘，耳鸣耳聋，头晕目眩
方解：
人参，茯苓，补气健脾。
茯神，安神益智，
远志，宁心安神，
石菖蒲开窍醒脑。
虽然只有简单的5味药，但是作用明确，效果也就明显。
如果你有耳鸣，耳聋，脑鸣，可以留言关注@上海耳鼻喉科张主任 ，获取更多耳部健康小知识。
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