#男性体虚体寒该如何调理?# 男性一般过了四五十岁，身体就会变得虚了，而且寒气增加了，这时就要多加调理了，方法有，一，多运动。二晒太阳。三，尽量多吃一些牛羊肉，狗肉等热量高的。四，吃些补肾阳，补脾阳的药物。
【患者提问】我和我老公结婚一年了，但是最近他说，可能是工作太累了，总感觉身体没劲，虚的很。我很担心他的身体状况，男性感觉身体虚要怎么调养啊？
【医生回答】男性身体虚容易出汗肾虚可以吃一些补中益气的药丸进行调理，坚持服用一段时间，效果会更明显，在服药期间尽量避免性生活，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，避免饮酒，饮食以清淡为主，可以多吃一些高营养高蛋白易吸收易消化的食物，可以进行适量的户外活动，增强体质，不要太过劳累，多注意休息。
抓住秋冬养生黄金期！
霜降过后，天气逐渐寒冷。俗话说：秋冬进补，开春打虎。从侧面强调了天气寒冷时，调养对于一个人精气神提升的重要性，尤其是男性更要抓住这个养生黄金期，应该重视以下四点：
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