,最大的成就就是学会了一点岑溪美食:酿菜,例如酿茄子,蛋酿,苦瓜酿。开始是因为发现得了糖尿病,吃苦瓜对身体好,然后开始酿苦瓜,希望可以愉快地吃苦瓜。很快,苦瓜吃腻了。又开始尝试酿茄子,蛋酿。虽然很麻烦,但是能吃上一顿自己做的具有故乡特色的美食,成就感也是满满的,也解了思乡之苦。
糖友必吃的八大优质食材!点赞!
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糖友必吃的八大优质食材第一 雪莲果第二 大白菜第三 豆腐第四 苦瓜第五 茼蒿第六 黄瓜第七 空心菜第八 鸡蛋#三诺讲糖##糖尿科普##关注糖尿病#
糖尿病人要怎么吃?了解一下。健康的人也可以试试。
1.蔬菜粥,比如胡萝卜粥、白萝卜粥、芹菜粥、荠菜粥、韭菜粥等,这些粥里面含糖量相对低,糖尿病人可以适量喝。
2.杂粮粥,如玉米赤豆粥、大麦豌豆粥、玉米扁豆粥等,因为杂粮里面含糖量和热量也相对低,所以糖尿病人也可以适量进食。
3.瘦肉粥,患者在熬粥时可以适当的放一些瘦肉,可以提供糖尿病患者的营养
#糖尿病能吃苹果吗# ?r
糖尿病人能吃吗?漂亮了[赞][赞][赞][加油][加油][加油][玫瑰][玫瑰][玫瑰]。
珑大大
游泳也真的是很累啊。。。。
00:22
建议糖友吃的常见的8种蔬菜
1 空心菜
2 苦瓜
3 黄瓜
4 芥蓝
5 西蓝花
6 菠菜
7 油麦菜
8 大白菜
#三诺讲糖##关注糖尿病##糖尿科普#
糖尿病患者啥都可以吃的,不然营养跟不上,要命啊。均衡食品非常重要
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