医生：2大病因引发年轻高血压，用好2种药物管控舒张压（低压）。
[左上]年轻高血压患者发病往往是因为两方面的原因
1.代谢原因导致的舒张压升高，比如体重超重、肥胖，睡眠呼吸暂停、高血糖，高血脂，高尿酸等。
2.交感神经激活所导致的舒张压升高，比如生活不规律，工作压力大，熬夜等。
交感神经激活所导致的舒张压升高，主要是由于外周血管阻力上升，表现为舒张压升高，随着大动脉弹性功能的下降，收缩压也会升高，但这种情况往往在中年或进入老年后才发生
[左上]在年轻阶段控制舒张压非常重要，一定要尽可能把舒张压控制到合适的水平，用好两类药物是很重要的
1.血管紧张素转换酶抑制剂，英文代号ACEI，比如依那普利、贝那普利等，带有“普利”二字的药物，或者是血管紧张素受体拮抗剂，英文代号ARB，比如厄贝沙坦、缬沙坦、替米沙坦等，带有“沙坦〞二字的药物
2.贝塔（β）受体阻滞剂，常用的有美托洛尔、比索洛尔等，带有“洛尔〞两字的药物
这类药物特别适合心率较快的患者。很多患者尤其是肥胖的患者，心率可达90~110次每分钟，一定要使用较大剂量或足剂量的贝塔受体阻滞剂。
有的时候即便心率每分钟只有70多次，对于年轻高血压，可能也需要通过联合使用贝塔受体阻滞剂才能将血压降至较为合适的水平。
[左上]对于年轻高血压患者来说，舒张压仅仅降到90毫米汞柱以下是不够的，推荐将血压降到高压120，低压80，以下强烈建议年轻高血压患者坚持用药，维持合适的血压水平，当血压达到控制标准以后，一定不要减药量，一定要让舒张压保持在80以下，这样才是对未来健康最好的保证。#好医生为健康护航#
远离高血压的3句话！建议牢记！
1.十个高血压九个因为盐。
高血压患者吃盐比较多会导致水钠潴留，引起血容量增加，导致血压的不稳定，影响药物的效果 而加重高血压。 长期高血压给机体带来很大的危害，会引起心脏负荷加重，久而久之会出现高血压性心脏病，最终诱发心力衰竭，还会出现脑血管损伤，严重者出现脑出血、脑梗死等疾病，甚至诱发死亡。长期高血压会导致肾脏的受损，严重者会出现肾功能的衰竭，所以，高血压患者在饮食结构中需要限制钠盐的摄入，不要吃腌制的咸菜、咸蛋等类的含盐比较高的食物。
2.别生气，气大血压高。
生气对血压是有影响的，当人生气时，血液流动速度加快，容易引起血压升高。而长期生气血压波动过大，会引起动脉硬化，从而诱发冠心病、脑梗等心脑血管疾病。另外生气容易引起血液中肾素含量增高，这时会导致肾对尿液的过滤功能下降，血液循环不良，这种情况下也容易引起血压升高。建议平时避免情绪激动，血压增高时可以服用降压药硝苯地平治疗。
3.睡好了，血压也会稳。
睡眠质量会影响血压。如果人失眠，晚上睡不了几个小时，时间长了血压会增高，而且会伴有明显的焦虑、疲乏的感觉。如果是睡睡的时间长，但多梦而且特别紧张、焦虑，实际的睡眠质量很差，这种状况也会引起人疲乏，而且白天可能会出现焦虑的情绪，也会影响血压。高血压的病人应该保证比较好的睡眠，有的人睡得很瓷实但夜间打鼾厉害，夜间有呼吸睡眠暂停，也容易引起夜间的血压高会非常明显，同时白天的血压有时也会增高。这时需要进行呼吸睡眠监测，如果有问题可以进行相应的治疗。
#好医生为健康护航#
它们之间没有联系，去心血管医生那里找找血压高的原因[呲牙]
牙医出发优质科学领域创作者
总结一下：种植牙的“利”与“弊”
12:24
许多高血压病人在家中测量血压时会发现自己的血压有时候会突然升高，这种突然间的血压升高有危险吗？是不是自己吃的降压药不起作用了？
01为什么有时候血压会突然升高？
血压是不断变化的，即使是血压正常的人，也会有很多因素引起血压突然升高，比如剧烈体力活动、情绪波动、季节温度变化、失眠、低血糖、憋尿、喝酒、饮茶和咖啡、吸烟、高盐食物等等。
因此，高血压病人在家中自测血压发现仅仅有血压升高但没有其他不舒服时，不必恐慌，建议在安静的环境中休息至少5分钟，然后再次测量血压，大部分情况下血压是可以通过这种方式降下来的。待血压降下来之后，可以结合自身的情况寻找导致血压升高的原因。
高血压的人，很大的概率，是跟心阳不足，心脉淤堵有关系，不过不一定全部，很多心衰的人，血压都是爆高的，原因其实很简单，心脏是起到供应全身血液流通的作用的，当然也不单单心脏起这个作用，当心脏撑大，或者心跳无力，血液流通就会无力，在血管里停滞不前，这样血管压力就会越来越大，血压就高了，这么说应该听的懂了，当然，血压高，不单单心脏，别的器官也能引起，比如肾，所以，如果是心脏引起的，单单吃降压药？大家觉得对不对呢？ 告诉你吧，肯定不对的，强心，活血化瘀的都要用的。
当老师血压高是有原因的[大笑][大笑]
冬天血压易波动，怎么办?医生忠告：记住这5点,稳定血压！
1、防寒保暖，随时添加衣服
冬季天气寒冷，高血压患者要注意防寒保暖，适时添衣，注意头颈部保暖，避免寒冷刺激。注意气温变化，气温骤降时注意及时添加衣物。在饮食上，根据患者的具体情况，吃一些富含蛋白质的食物，少吃油腻，注意进补，戒烟。
2、早睡晚起，保持充足睡眠
起居上，冬天不宜起得过早，保持充足睡眠，利于血压稳定。
3、坚持适度、规律运动
适量运动可以提高身体素质，要保持经常运动的习惯。但冬季锻炼应在太阳升起后室外温度相对较高时进行。运动要适度，不能过量或过度，否则不仅起不到强身健体的作用，还会引起血压波动。
4、注意情绪变化
情绪波动过大容易导致血压升高，如过度愤怒、紧张等。，而血压突然升高很容易导致脑出血或脑梗塞。因此，高血压患者应注意保持平和、乐观、愉快的心情，切不可暴怒、狂喜或过度悲伤。
5、监测血压变化
“知己知彼，百战不殆”。冬天血压容易波动。高血压患者应注意监测血压变化，遵医嘱定时服药，保持血压稳定。千万不要擅自停药。
#好医生为健康护航#
头昏不一定就是血压高了！
血压高是引起头昏的常见原因，高血压患者如果出现头昏症状，首先要想到的是血压又高了。但不要忘了，血压低也可以引起头昏。
这时最好的办法是测一个血压，看看血压到底是高了，还是低的。
正在吃降压药物的高血压病人出现头昏症状一定要测血压，如果血压高，要加降压药就加，如果血压低，那就要减降压药。
千万不能自以为头昏就是血压高了，就自己加服降压药，这么做是很危险的。若这次头昏时血压过低引起，加上降压药后会导致血压更低，会导致严重后果的。#家庭健康守护官##谣零零计划##心血管健康百问百答#
血压高是不是心脏病?
严格意义上来说血压高并不是心脏病，临床上对高血压的定义是体循环动脉压升高为表现的一组心血管综合征。目前研究发现血压的升高，与心功能状态存在着一定的相关性。当心率增快时血压容易升高，而心脏的每搏输出量增加，也会导致血压不同程度的升高。但高血压的发病机制目前尚未完全阐明，外周血管的阻力、神经调节机制障碍也是血压升高的原因。血压升高还会对心脏造成不利的影响，长期高血压会引起心肌肥厚，心腔扩大、心功能的下降以及冠状动脉发生粥样硬化导致心肌供血不足，但血压高并不是纯粹意义上的心脏病。#黑龙江远东心脑血管医院##心脏#
为什么量血压数值总是不一样？
高血压病是目前临床常见的心血管疾病，是中风、心梗等严重心脑血管并发症最主要的危险因素，它对我们生命健康造成的危害是巨大的。随着现代医学的科普，越来越多的人都知道高血压这个病，家用血压仪也越来越多。最近张阿姨也买了一个家用血压仪，每天都在家和老伴测血压，却发现了个奇怪的现象，这血压计测血压越测越低。这下张阿姨疑惑了，为什么血压时第一次高，后面越量越低？难道这血压仪是劣质产品？
其实血压波动是很正常的，血压本身就是一个比较娇贵的指标，而且和很多因素都有关，因此出现波动是很正常的。波动的原因有：
1.测血压时间
正常人的血压在一天之内都是波动的。在早上6点到10点和下午的4点到8点是两个血压高峰期，晚上12点左右则会处于一个血压低谷期。所以当我们在不同时间段测量血压时，数值就是不一样的了，有时候早上数值偏高，但到了晚上低谷期再次测量，数值就会变低。因此挑选合适的时间测血压尤其重要。
2.测血压位置
测血压的时候需要佩戴袖带，如果袖带过松或者过紧都会影响血压值。例如，如果袖带过松时，就需要向袖带内充入更多的气才能阻断肱动脉的血流，因此测出的血压会偏高，反之就会偏低。正常情况下应该将袖带放在肘窝上2到3厘米处，这样就大概与心脏位置齐平，袖带的佩戴不宜过松或过紧。
3.体位变化
测血压一般是坐着，当然还有躺着测的，不同姿势测得的血压也会有所差距。最好的体位就是坐在有靠背的椅子上，测量上臂血压，而且注意袖带的位置要与心脏齐平，这样测出来的血压才与心脏泵血的血压相近。
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