苹果你会吃吗?晚上吃苹果是毒苹果?
【早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果】的传
言据说是因为晚上胃肠运动慢,如果在这个时候
吃苹果,不但会给肠胃造成负担,同时也会降低
营养。
事实上,只要吃进去东西,我们的消化系统就会
开始运作,进食的时间对它们的影响很小。所以无论什么时候吃苹果,营养价值都是一样的。晚
上吃苹果就是毒苹果的说法是没有科学依据的。
这10种食物是晚饭的“宝”!☞☞☞☞☞
1、晚上一一吃苹果
2、晚上一一喝酸奶
3、晚上一吃山楂
4、晚上一一吃桂圆
5、晚上一一吃香蕉
6、晚上一一吃草莓
7、晚上一一吃猕猴桃
8、晚上一吃西红柿
9、晚上一吃火龙果
10、晚上一一喝养肝茶(养肝护肝)
#金粉社区# #人人能科普,处处有新知#
#你们平时最喜欢吃的水果是什么# 应该是苹果,俗话说上午吃苹果是金苹果,下午吃银苹果是银苹果,晚上吃苹果是烂苹果。有一句俗语是,每天一个苹果医生不来找
苹果人人都喜欢吃,可您吃对了吗?
苹果富含人体必不可少的蛋白质,各种维生素、各类氨基酸和矿物质及胡萝卜素等,那究竟什么时间吃苹果最好呢?
真的是“早上金苹果,晚上毒苹果”吗?
那就一起学习苹果正确的吃法[微笑]
祝友友们健康无忧[赞][赞]
#减肥也要健康吃# #瘦身#
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